Skip to main content

New website. A refreshed site, new account portal, more games, lessons, and AP guides. See what's new →

CountryReports

选择语言

ENEnglishESEspañolZH中文HIहिन्दीFRFrançais
登录
乌干达 flag

乌干达

首都:坎帕拉
人口:48.6M
货币:乌干达先令 (UGX)
语言:英语(官方语言)、干达语或卢干达语、其他尼日尔-刚果语系语言、尼罗-撒哈拉语系语言、斯瓦希里语、阿拉伯语

声明您与乌干达的关系

查看完整排行榜 →

CountryReports 社区

  • 学习11
  • 来自乌干达1
  • 乌干达文化遗产2
  • 已访问2
  • 想去旅游1

速览概况

乌干达 的多页概览。

乌干达 概况

风俗与文化

文化特征

乌干达人积极参与社区的社会生活。他们通过仪式化的问候方式来表达社交热情，这种问候有时长达十分钟。不与人打招呼被视为失礼之举。

Children in Uganda

尼罗河的源头

社交习俗与礼仪

Greetings

问候是乌干达社交规范中必不可少的一部分。与人见面时，通常会以握手或拥抱的方式打招呼，具体取决于双方的熟悉程度。询问对方的健康状况和近况也是一种礼貌的表现。

Personal Appearance

人们穿着西式服装。乌干达南部女性穿着的传统服装称为busuuti,这是一种及地长裙,配有短袖、方形领口带两颗纽扣,腰部系有腰带。

饮食

小米和高粱在北部地区十分常见。木薯、树薯、红薯和大蕉则在南部和东部地区较为普遍。Matooke（大蕉）是一种主食，通常搭配各种酱料食用，这些酱料以花生、绿叶蔬菜、蘑菇、番茄、鱼、白蚂蚁或蚱蜢为原料制成。

Auto mechanics in Uganda

家庭

婚姻与家庭至关重要，大家庭同样不可忽视。近年来，全国普遍认可的理想婚姻模式是一夫一妻制。乌干达人通常会缴纳婚姻费用（彩礼），并对大家庭保持忠诚与责任。

约会习俗

乌干达的婚恋习俗融合了丰富的非洲传统习惯、宗教影响以及不断演变的现代观念，在全国众多民族之间存在相当大的差异。

乌干达的传统求爱方式通常以家庭为核心。在许多社区中，尤其是巴干达族、班延科莱族和阿乔利族，一种正式的介绍仪式是婚姻过程中不可或缺的重要环节——巴干达族将其称为"kwanjula"。在这一仪式上，新郎的家人正式登门拜访新娘家，双方就彩礼进行协商并完成赠送。彩礼在当地通称"lobola"或"roho"，通常以牛、羊、金钱或其他物品的形式呈现，被视为对新娘家庭的尊重与感谢之举，而非一种买卖交易。

乌干达是一个以基督教和伊斯兰教为主的国家，约85%的人口信奉基督教，约14%信奉伊斯兰教。无论是教堂婚礼还是伊斯兰尼卡仪式，宗教仪式通常与传统习俗同步举行或紧随其后。许多夫妇会同时举办传统介绍仪式和宗教仪式或公证仪式，使整个婚礼流程成为一个历时数日、分阶段进行的重大活动，这种情况并不少见。

根据《婚姻与离婚法案》，乌干达男女双方的法定最低婚龄均为18周岁，但在农村地区，该规定的执行仍不够有力。童婚问题依然是一项严峻挑战，在该国北部和东部地区尤为突出，乌干达早婚率在非洲国家中名列前茅。农村地区的女童受影响尤为严重，这往往与经济压力和受教育机会匮乏密切相关。

根据习惯法和伊斯兰法，乌干达允许一夫多妻，男性在有能力赡养多名妻子的前提下，可依法娶多妻。然而，民事法律以一夫一妻制作为默认的婚姻形式。

居住在城市的乌干达人，尤其是坎帕拉及其他城市的年轻一代，婚前非正式恋爱的现象日益普遍，折射出全球化趋势的影响，但他们通常仍保留着以家庭为中心的传统介绍仪式。

休闲娱乐

足球是最重要的运动项目。板球、橄榄球、田径和拳击也深受欢迎。城市家庭喜欢去餐厅用餐，在那里可以欣赏传统舞蹈表演。Okwesa 是一种策略性游戏，使用木板和石子或豆子，将其放入木板上的凹槽中进行游戏。猜谜等文字游戏通常在傍晚时分进行。

节假日

  • 独立日

    10/9

    独立日

  • Christmas

    12/25

    Christmas

    圣诞大餐可能包括牛肉或鸡肉配matoka(捣碎或煮熟的香蕉配花生酱)。虽然不交换礼物,但男人们习惯在这个时候为妻子购买新裙子。

重要日期

  • June 3rd

    A food festival that celebrates the popular Ugandan street food known as "rolex." A rolex is a chapati (flatbread) filled with eggs, vegetables, and sometimes meat. The festival features competitions, food vendors, and live music.

在乌干达人们怎样互相问候？

问候是乌干达社交中必不可少的一部分，仪式化的问候有时长达十分钟，见面时通常以握手或拥抱打招呼，具体取决于双方熟悉程度。

执行

  • 与人见面时以握手或拥抱打招呼
  • 礼貌地询问对方的健康状况和近况
  • 主动向他人打招呼

不

  • 不要不打招呼就与人交往，这被视为失礼

乌干达的饮食习惯是怎样的？

北部地区常见小米和高粱，南部和东部则常见木薯、红薯和大蕉。Matooke（大蕉）是一种主食，通常搭配各种酱料食用。

实用信息

  • Matooke的酱料以花生、绿叶蔬菜、蘑菇、番茄、鱼、白蚂蚁或蚱蜢为原料制成

在乌干达该如何着装？

人们普遍穿着西式服装。

实用信息

  • 乌干达南部女性的传统服装称为busuuti，是一种及地长裙，配有短袖、方形领口带两颗纽扣及腰带

乌干达的家庭观念如何？

婚姻与家庭至关重要，大家庭同样受到重视，近年来普遍认可一夫一妻制的理想婚姻模式。

实用信息

  • 乌干达人通常会缴纳婚姻费用（彩礼）
  • 人们对大家庭保持忠诚与责任

乌干达人有哪些休闲娱乐活动？

足球是最重要的运动项目，板球、橄榄球、田径和拳击也深受欢迎。城市家庭喜欢去餐厅用餐并欣赏传统舞蹈表演。

实用信息

  • Okwesa是一种策略性游戏，使用木板和石子或豆子放入木板凹槽中进行
  • 猜谜等文字游戏通常在傍晚时分进行

最后更新: 2026-07-12 · 来源: CountryReports

乌干达的照片

查看全部 24 张照片

旅游与观光

旅行警告状态
3级：重新考虑旅行
货币
乌干达先令 (UGX)
时差
UTC+3(比华盛顿特区标准时间早8小时)
气候
坎帕拉的平均温度范围从正午时的华氏85度高温到夜间的60度低温。每天温度的变化幅度大于季节之间的变化幅度。最热的天气出现在十月至三月期间。 坎帕拉的年降雨量约为63英寸。在雨季——三月至四月和九月至十月——天气较为凉爽。频繁的强雷暴持续时间从30分钟到1小时不等。即使在所谓的雨季,也很少整天下雨。伴随倾盆大雨的阵风有时强劲到足以刮倒树枝甚至偶尔刮倒整棵树。红色murram尘土在干旱时期可能是一个特别严重的问题,当坎帕拉居民冒险走出主要沥青路面时会受到影响。
机场
27
高级内容

阅读完整旅行指南 — 健康、安全、疫苗接种、疾病风险、卫生和交通信息。

查看完整旅行指南

食谱

特色菜肴

Pasta Frola

Dessert

浏览全部 11 个食谱

历史

历史时代

  1. 班图人与早期王国

    500 公元前 – 1894

    讲班图语的民族迁入大湖地区,逐步建立了复杂的王国,其中最著名的是布干达和布尼奥罗。到18世纪,布干达已成为该地区的主导力量,在布尼奥罗的衰落中扩张。阿拉伯和斯瓦希里商人于1840年代抵达,传入伊斯兰教,而英国探险家约翰·汉宁·斯皮克于1862年到达布干达宫廷,基督教传教士在穆特萨一世国王的统治下于1875年随之而至。

  2. 英国保护地

    1894 – 1962

    1890年英德条约后，英国在1894至1900年间正式宣布乌干达为保护地，将多个王国纳入殖民统治之下。棉花商业化种植始于1904年，由非洲小农户而非定居者阶级进行耕作，成为经济支柱。乌干达在1958年获得内部自治权，并于1962年10月独立，相比邻近地区民族主义冲突较少。

  3. 早期独立与奥博特一世时期

    1962 – 1971

    乌干达独立后的第一个十年在总理兼后来的总统米尔顿·奥博特领导下初现希望，新学校、基础设施改善和经济繁荣相继出现，以马克雷雷大学和穆拉戈教学医院为支撑。中央政府与强大的布干达王国之间的政治紧张局势促使奥博特于1966年暂停1962年宪法、废除传统王国并以行政令统治，为随后的专制危机奠定了基础。

  4. 阿明独裁统治

    1971 – 1979

    1971年1月，伊迪·阿明·达达将军通过军事政变夺取政权，建立了残暴统治，导致约30万反对者丧生，包括1972年驱逐乌干达亚洲人和摧毁专业人士与知识精英阶层。阿明反复无常的外交政策包括1972-73年与坦桑尼亚的边界冲突和没收英国企业资产。1979年坦桑尼亚军事入侵，得到乌干达流亡者的支持，结束了他的统治，迫使他永久流亡。

  5. 内战与奥博特二世

    1979 – 1986

    阿明倒台后的过渡时期陷入混乱，1980年备受争议的选举后奥博特有争议地重新掌权。他的第二届政府与约韦里·穆塞韦尼领导的全国抵抗军之间爆发了毁灭性内战，政府军在卢韦罗三角地区进行了灭绝种族式的扫荡，造成至少10万平民丧生。1985年一场军事政变推翻了奥博特，但不稳定局面持续到1986年1月穆塞韦尼的全国抵抗军攻占坎帕拉。

  6. 穆塞韦尼与现代乌干达

    1986 – 呈现

    约韦里·穆塞韦尼领导的全国抵抗运动政府在两十年的灾难性统治之后带来了相对稳定和经济复苏，引入了无党派"运动制"，之后过渡到多党政治。乌干达在1996年举行了十六年来的首次总统选举，该国成为重要的地区参与者，尽管面临北部圣主抵抗军叛乱和穆塞韦尼长期统治引发的争议。经济增长、地区影响力和争议的民主治理定义了当代时期。

Overview

The baobab tree, ancient symbol of the African plains UGANDA WAS ONE of the lesser-known African countries until the 1970s when Idi Amin Dada rose to the presidency. His bizarre public pronouncements--ranging from gratuitous advice for Richard Nixon to his proclaimed intent to raise a monument to Adolf Hitler--fascinated the popular news media. Beneath the facade of buffoonery, however, the darker reality of massacres and disappearances was considered equally newsworthy. Uganda became known as an African horror story, fully identified with its field marshal president. Even a decade after Amin’s flight from Uganda in 1979, popular imagination still insisted on linking the country and its exiled former ruler. But Amin’s well-publicized excesses at the expense of Uganda and its citizens were not unique, nor were they the earliest assaults on the rule of law. They were foreshadowed by Amin’s predecessor, Apolo Milton Obote, who suspended the 1962 constitution and ruled part of Uganda by martial law for five years before a military coup in 1971 brought Amin into power. Amin’s bloody regime was followed by an even bloodier one-- Obote’s second term as president during the civil war from 1981 to 1985, when government troops carried out genocidal sweeps of the rural populace in a region that became known as the Luwero Triangle. The dramatic collapse of coherent government under Amin and his plunder of his nation’s economy, followed by the even greater failure of the second Obote government in the 1980s, raised the essential question--"what went wrong?" At Uganda’s independence in October 1962 there was little indication that the country was headed for disaster. On the contrary, it appeared a model of stability and potential progress. Unlike neighboring Kenya, Uganda had no alien white settler class attempting to monopolize the rewards of the cashcrop economy. Nor was there any recent legacy of bitter and violent conflict in Uganda to compare with the 1950s Mau Mau rebellion in Kenya. In Uganda it was African producers who grew the cotton and coffee that brought a higher standard of living, financed the education of their children, and led to increased expectations for the future. Unlike neighboring Tanzania, Uganda enjoyed rich natural resources, a flourishing economy, and an impressive number of educated and prosperous middle-class African professionals, including business people, doctors, lawyers, and scientists. And unlike neighboring Zaire (the former Belgian Congo), which experienced only a brief period of independence before descending into chaos and misrule, Uganda’s first few years of self-rule saw a series of successful development projects. The new government built many new schools, modernized the transportation network, and increased manufacturing output as well as national income. With its prestigious national Makerere University, its gleaming new teaching hospital at Mulago, its Owen Falls hydroelectric project at Jinja--all gifts of the departing British--Uganda at independence looked optimistically to the future. Independence, too, was in a sense a gift of the British because it came without a struggle. The British determined a timetable for withdrawal before local groups had organized an effective nationalist movement. Uganda’s political parties emerged in response to impending independence rather than as a means of winning it. In part the result of its fairly smooth transition to independence, the near absence of nationalism among Uganda’s diverse ethnic groups led to a series of political compromises. The first was a government made up of coalitions of local and regional interest groups loosely organized into political parties. The national government was presided over by a prime minister whose principal role appeared to be that of a broker, trading patronage and development projects--such as roads, schools, and dispensaries--to local or regional interest groups in return for political support. It was not the strong, directive, ideologically clothed central government desired by most African political leaders, but it worked. And it might reasonably have been expected to continue to work, because there were exchanges and payoffs at all levels and to all regions.

关键事件时间线

  1. 500 公元前 – 1300

    班图语系民族迁移至该地区，建立布干达王国。

    班图语系民族迁移至该地区，建立了布干达王国。

  2. 1700

    布干达开始以牺牲布尼奥罗为代价扩张。

    布干达开始以牺牲布尼奥罗为代价扩张势力。

  3. 1840

    来自印度洋沿岸的穆斯林商人与布干达进行奴隶贸易。

    来自印度洋沿岸的穆斯林商人用枪支、布匹和珠子换取布干达的象牙和奴隶。

  4. 1862

    英国探险家约翰·汉宁·斯皮克成为首位到访布干达的欧洲人。

    英国探险家约翰·汉宁·斯皮克成为首位到访布干达的欧洲人。

  5. 1875

    布干达国王穆特萨一世允许基督教传教士进入其领地。

    布干达国王穆特萨一世允许基督教传教士进入其领地。

  6. 1890

    英国与德国签署条约，英国获得日后成为乌干达地区的权利。

    英国与德国签署条约，英国获得对后来成为乌干达地区的权利。

  7. 1894 – 1900

    英国控制该地区，将其命名为乌干达。

    英国控制该地区，将其命名为乌干达。英国承认卡巴卡（即布干达部落国王）为统治者，但保留其最高权威。

查看完整时间线(17 个事件)
高级内容

阅读完整历史档案——叙述概览、重要时代及完整时间线，一览无余。

查看完整历史记录

有趣的事实

  • 当孩子掉牙时,他们会把牙齿放在老鼠经过的路边的罐子后面。第二天他们的牙齿就会消失,他们会在那个地方找到钱。有些老鼠比其他老鼠更穷。

  • 约翰·汉宁·斯皮克在1862年访问了乌干达；他发现维多利亚湖是尼罗河的源头。 1992年8月14日,乌干达姆巴莱市经历了一次陨石雨,许多石块穿过建筑物的屋顶。

高级内容

探索全国各地的趣闻、冷知识与奇闻异事。

查看所有趣味知识

地理和环境

乌干达位于非洲中部的肥沃高原上,平均海拔4,000英尺。高原东侧以肯尼亚高地和埃尔贡山(14,178英尺)为界,西侧以鲁文佐里山脉(16,791英尺)为界。尼罗河从东南向西北方向对角线穿过高原,该河在维多利亚湖畔靠近金贾镇附近开始其前往地中海的旅程,距首都坎帕拉约50英里。 坎帕拉拥有超过100万居民,位于维多利亚湖附近,赤道以北约20英里处。其海拔高度从3,622到4,500英尺不等。这座城市建立在几个低洼山丘上,被绿色起伏的乡村所环绕,其中散布着小农场。这些农场主要种植马托凯香蕉、木薯和玉米,这是乌干达的主要食物。
地形
主要是高原,周围被山脉环绕
气候
坎帕拉的平均气温范围从正午高温华氏85度到夜间低温华氏60度。气温在一天内的变化幅度大于季节之间的变化。最热的天气出现在10月至3月。 坎帕拉的年降雨量约为63英寸。在雨季——3月至4月和9月至10月——天气较凉爽。频繁的强雷暴持续30分钟至1小时。即使在所谓的雨季,也很少整日下雨。伴随降雨的阵风有时强劲到足以吹断树枝甚至整棵树。在干旱时期可能特别严重的红土灰尘会影响冒险离开主要沥青路的坎帕拉居民。
自然灾害
NA
当前环境问题
为农业用途排干湿地；森林砍伐；过度放牧；土壤侵蚀；维多利亚湖水葫芦泛滥；盗猎现象普遍
高级内容

阅读完整的地理和环境概况——地形、气候、自然资源、自然灾害、土地利用和国际协议。

查看完整地理信息

人口与人文

宗教

使用语言

英语（官方语言）、干达语或卢干达语、其他尼日尔-刚果语系语言、尼罗-撒哈拉语系语言、斯瓦希里语、阿拉伯语

  • Arabic
  • English
  • Swahili

人口

人口
48,582,334
主要城市地区人口
坎帕拉（首都）166万人
国籍名词
乌干达人
民族
巴干达族17%，安科尔族8%，巴索加族8%，伊特索族8%，巴基加族7%，朗吉族6%，卢旺达族6%，巴吉苏族5%，阿乔利族4%，卢格巴拉族4%，巴托罗族3%，布尼奥罗族3%，阿卢尔族2%，巴格韦雷族2%，巴孔乔族2%，约波多拉族2%，卡拉莫琼族2%，隆迪族2%，非非洲裔（欧洲人、亚洲人、阿拉伯人）1%，其他8%

教育

识字率定义
15岁及以上的人口能够读写

健康信息

出生时预期寿命
乌干达的出生时预期寿命在近几十年间得到了显著提升，反映出该国在医疗服务可及性、疾病防控以及妇幼健康项目方面所取得的进步。根据最新估计数据，乌干达的平均出生时预期寿命约为63至64岁，其中女性的预期寿命略高于男性。女性预期寿命约为65至66岁，男性预期寿命则接近62岁。 这一成就标志着乌干达自20世纪80年代末至90年代初以来的显著逆转。彼时，受艾滋病疫情的毁灭性冲击，乌干达的预期寿命急剧下滑，最低一度跌至44至46岁。乌干达是非洲最早发起大规模、且总体成效显著的艾滋病公共卫生防控运动的国家之一，此后艾滋病感染率的大幅下降，在推动2000年代至2010年代预期寿命持续回升方面发挥了关键作用。 尽管取得了上述进步，乌干达仍面临诸多严峻挑战，使其预期寿命持续低于全球约73岁的平均水平。该国承受着沉重的传染病负担，疟疾、结核病和呼吸道感染等疾病仍是主要死因。孕产妇死亡率居高不下的问题依然令人忧虑，尽管近年来产前保健的改善和专业助产服务的普及已有助于降低相关数字。鉴于乌干达人口结构极为年轻，儿童死亡率虽呈下降趋势，但仍持续拖低整体预期寿命统计数据。 乌干达人口增长迅猛，位居全球增速最快的国家之列，这给本已不堪重负的医疗体系带来了持续压力。农村地区尤为突出，当地居民获得医院诊疗、专业医务人员服务及基本药物的渠道十分有限。乌干达政府正在推进相关举措，并借助国际卫生组织的大力支持，通过扩大卫生基础设施建设和推行社区卫生工作者项目来弥补这些不足。 展望未来，持续加大对预防保健、营养改善、清洁水源获取以及妇幼卫生服务的投入，对于巩固并进一步提升全国预期寿命水平至关重要。
主要传染病——风险程度
very high
婴儿死亡率
乌干达的婴儿死亡率在撒哈拉以南非洲地区仍处于较高水平，尽管该国在过去几十年间已取得显著进展。根据现有最新数据，乌干达的婴儿死亡率约为每千例活产32至35例死亡。这一数字较早期已有大幅改善——1990年，该比率估计超过每千例活产90例死亡——反映出该国在公共卫生基础设施、妇幼保健项目及疫苗接种覆盖方面所付出的持续努力。 尽管取得了上述进展，乌干达的婴儿死亡问题仍受到一系列可预防因素的驱动。新生儿相关疾病，包括出生窒息、早产并发症及新生儿败血症，占婴儿死亡总数的相当大比例。在新生儿期之后，疟疾依然是幼儿死亡的主要原因之一，此外还有肺炎、腹泻病及营养不良。乌干达是全球疟疾负担最重的国家之一，五岁以下儿童受到的影响尤为突出。 地区间差异十分显著。出生于农村及偏远地区的婴儿面临的死亡风险远高于出生在坎帕拉等城市中心的婴儿，这主要是由于当地获得熟练助产人员、紧急产科护理及基本药物的渠道十分有限。该国北部和东北部地区历来报告的健康结局比发展水平较高的中部和南部地区更为不理想。 乌干达政府与联合国儿童基金会、世界卫生组织等国际合作伙伴携手，实施了针对免疫接种、口服补液疗法、杀虫剂处理蚊帐发放以及社区卫生工作者培训的各项计划。该国还扩大了产前保健的覆盖范围，接受至少四次产前检查的孕妇比例持续增长——这是降低导致婴儿死亡的并发症风险的关键因素。 然而，挑战依然存在。高生育率、人口快速增长、贫困以及超负荷运转的公共卫生体系，持续对乌干达最年幼群体的健康状况造成压力。持续加大对初级卫生保健和营养项目的投入，对于维持并加快婴儿死亡率的下降趋势至关重要。

预期寿命

出生时预期寿命
乌干达的出生时预期寿命在近几十年间得到了显著提升，反映出该国在医疗服务可及性、疾病防控以及妇幼健康项目方面所取得的进步。根据最新估计数据，乌干达的平均出生时预期寿命约为63至64岁，其中女性的预期寿命略高于男性。女性预期寿命约为65至66岁，男性预期寿命则接近62岁。 这一成就标志着乌干达自20世纪80年代末至90年代初以来的显著逆转。彼时，受艾滋病疫情的毁灭性冲击，乌干达的预期寿命急剧下滑，最低一度跌至44至46岁。乌干达是非洲最早发起大规模、且总体成效显著的艾滋病公共卫生防控运动的国家之一，此后艾滋病感染率的大幅下降，在推动2000年代至2010年代预期寿命持续回升方面发挥了关键作用。 尽管取得了上述进步，乌干达仍面临诸多严峻挑战，使其预期寿命持续低于全球约73岁的平均水平。该国承受着沉重的传染病负担，疟疾、结核病和呼吸道感染等疾病仍是主要死因。孕产妇死亡率居高不下的问题依然令人忧虑，尽管近年来产前保健的改善和专业助产服务的普及已有助于降低相关数字。鉴于乌干达人口结构极为年轻，儿童死亡率虽呈下降趋势，但仍持续拖低整体预期寿命统计数据。 乌干达人口增长迅猛，位居全球增速最快的国家之列，这给本已不堪重负的医疗体系带来了持续压力。农村地区尤为突出，当地居民获得医院诊疗、专业医务人员服务及基本药物的渠道十分有限。乌干达政府正在推进相关举措，并借助国际卫生组织的大力支持，通过扩大卫生基础设施建设和推行社区卫生工作者项目来弥补这些不足。 展望未来，持续加大对预防保健、营养改善、清洁水源获取以及妇幼卫生服务的投入，对于巩固并进一步提升全国预期寿命水平至关重要。
婴儿死亡率
乌干达的婴儿死亡率在撒哈拉以南非洲地区仍处于较高水平，尽管该国在过去几十年间已取得显著进展。根据现有最新数据，乌干达的婴儿死亡率约为每千例活产32至35例死亡。这一数字较早期已有大幅改善——1990年，该比率估计超过每千例活产90例死亡——反映出该国在公共卫生基础设施、妇幼保健项目及疫苗接种覆盖方面所付出的持续努力。 尽管取得了上述进展，乌干达的婴儿死亡问题仍受到一系列可预防因素的驱动。新生儿相关疾病，包括出生窒息、早产并发症及新生儿败血症，占婴儿死亡总数的相当大比例。在新生儿期之后，疟疾依然是幼儿死亡的主要原因之一，此外还有肺炎、腹泻病及营养不良。乌干达是全球疟疾负担最重的国家之一，五岁以下儿童受到的影响尤为突出。 地区间差异十分显著。出生于农村及偏远地区的婴儿面临的死亡风险远高于出生在坎帕拉等城市中心的婴儿，这主要是由于当地获得熟练助产人员、紧急产科护理及基本药物的渠道十分有限。该国北部和东北部地区历来报告的健康结局比发展水平较高的中部和南部地区更为不理想。 乌干达政府与联合国儿童基金会、世界卫生组织等国际合作伙伴携手，实施了针对免疫接种、口服补液疗法、杀虫剂处理蚊帐发放以及社区卫生工作者培训的各项计划。该国还扩大了产前保健的覆盖范围，接受至少四次产前检查的孕妇比例持续增长——这是降低导致婴儿死亡的并发症风险的关键因素。 然而，挑战依然存在。高生育率、人口快速增长、贫困以及超负荷运转的公共卫生体系，持续对乌干达最年幼群体的健康状况造成压力。持续加大对初级卫生保健和营养项目的投入，对于维持并加快婴儿死亡率的下降趋势至关重要。
高级内容

阅读完整的人口与社会概况——人口结构、健康、教育、宗教、语言及知名人物。

查看完整人口与社会信息

政府与政治

国家身份

国家名称
Uganda
国家全名
乌干达共和国

政府架构

政府类型
republic
法律体系
1995年,政府恢复了以英国普通法和习惯法为基础的法律制度；接受国际法院的强制管辖权,但有保留意见
行政机构
国家元首：总统约韦里·卡古塔·穆塞韦尼（自1986年1月26日掌权以来）；注——总统既是国家元首又是政府首脑 政府首脑：总统约韦里·卡古塔·穆塞韦尼（自1986年1月26日掌权以来）；总理Robinah NABBANJA（自2021年6月14日以来）；注——总统既是国家元首又是政府首脑；总理协助总统监督内阁 内阁：由总统从民选议员中任命、并经议会批准的内阁 选举：总统由普选产生，任期五年；上次选举于2021年1月14日举行（下次选举将于2026年举行） 选举结果：约韦里·卡古塔·穆塞韦尼再次当选总统；得票率——约韦里·卡古塔·穆塞韦尼58.6%，Robert Kyagulanyi SSENTAMU（又名Bobi WINE）34.8%，其他6.6%
立法机构
一院制乌干达议会（556名成员——353名选区代表由普选直接选出，146名地区女性代表，10名乌干达人民国防军代表，5名青年代表，5名工人代表，5名残疾人代表，以及13名当然成员，包括副总统、内阁部长和总检察长；议员任期五年） 选举：上次选举于2021年1月14日举行（下次选举将于2026年举行） 选举结果：按党派计得票率——全国抵抗运动（NRM）约58%，民主变革论坛（FDC）约12%，独立候选人约27%，其他政党约3%；按党派计席位——全国抵抗运动336席，民主变革论坛32席，全国团结平台（NUP）57席，乌干达人民大会党（UPC）9席，民主党（DP）9席，独立人士及其他113席
司法机构
上诉法院(法官由总统任命,由立法机构批准)；高等法院(法官由总统任命)
选举权
18岁及以上；普遍投票权
宪法
1995年10月8日；由284名成员组成的临时制宪大会通过，该大会负责审议1993年5月提出的宪法草案；制宪大会于1995年10月宪法颁布时解散
独立
1962年10月9日(脱离英国)
国家节日
独立日,10月9日(1962年)

首都

首都名称
坎帕拉
首都地理坐标
北纬0°19′，东经32°33′
首都时差
UTC+3（比华盛顿特区标准时间早8小时）

最初英国定居点的所在地以其本地名称被称为Akasozi ke'Empala（意为"黑斑羚之丘"[复数]）；随着时间推移，这一名称逐渐缩短为K'empala，最终演变为坎帕拉。

军事

分支机构: 乌干达人民国防军（UPDF）：陆军部队（含海军陆战队）、乌干达空军

大使馆/外交使团

美国驻坎帕拉大使馆

坎帕拉加巴路1577号

电话：256-414-259-791 或 256-414-306-001

传真：256-414-258-451

高级内容

阅读完整政府概况——国旗寓意、国歌及其他国家象征。

查看完整政府详情

新闻与天气

当前天气

正在加载当前状况…
预报加载中…

最新新闻

新闻来源：Google 新闻

气候概况

坎帕拉的平均气温从中午最高摄氏29度到夜间最低摄氏16度不等。每天的温度变化幅度大于季节之间的变化幅度。最热的天气出现在十月至三月之间。

坎帕拉的年降雨量约为63英寸。在雨季——三月至四月以及九月至十月——天气较为凉爽。频繁的强雷暴持续时间从30分钟到1小时不等。即使在所谓的雨季，也很少会下一整天的雨。伴随暴雨而来的阵风有时强劲到足以吹断树枝，甚至偶尔将整棵树吹倒。红色红土尘埃在干燥时期尤为严重，当坎帕拉居民走出主要沥青道路时，会受到其影响。

视频

1个精选YouTube视频。

  • 来源：YouTube

常见问题

乌干达的人口是多少？
乌干达的人口约为48.6M。
在乌干达人们怎样互相问候？
问候是乌干达社交中必不可少的一部分，仪式化的问候有时长达十分钟，见面时通常以握手或拥抱打招呼，具体取决于双方熟悉程度。 Do: 与人见面时以握手或拥抱打招呼 礼貌地询问对方的健康状况和近况 主动向他人打招呼 Don't: 不要不打招呼就与人交往，这被视为失礼
乌干达的饮食习惯是怎样的？
北部地区常见小米和高粱，南部和东部则常见木薯、红薯和大蕉。Matooke（大蕉）是一种主食，通常搭配各种酱料食用。 Matooke的酱料以花生、绿叶蔬菜、蘑菇、番茄、鱼、白蚂蚁或蚱蜢为原料制成
在乌干达该如何着装？
人们普遍穿着西式服装。 乌干达南部女性的传统服装称为busuuti，是一种及地长裙，配有短袖、方形领口带两颗纽扣及腰带
乌干达的家庭观念如何？
婚姻与家庭至关重要，大家庭同样受到重视，近年来普遍认可一夫一妻制的理想婚姻模式。 乌干达人通常会缴纳婚姻费用（彩礼） 人们对大家庭保持忠诚与责任
乌干达人有哪些休闲娱乐活动？
足球是最重要的运动项目，板球、橄榄球、田径和拳击也深受欢迎。城市家庭喜欢去餐厅用餐并欣赏传统舞蹈表演。 Okwesa是一种策略性游戏，使用木板和石子或豆子放入木板凹槽中进行 猜谜等文字游戏通常在傍晚时分进行
乌干达的首都是什么?
坎帕拉是乌干达的首都和最大城市。它位于维多利亚湖的北岸,是该国的政治、商业和文化中心。这座城市围绕一座山丘而发展,该山丘在历史上是布干达王国的卡巴卡(国王)的狩猎地,如今它仍然是这个总统制共和国的行政中心。
乌干达位于哪里?
乌干达是一个位于东非的内陆国家,跨越赤道,位于非洲大湖区的中心地带。它坐落在平均海拔约1,100米的高原上,这使得该国大部分地区尽管处于赤道位置,但气候相对温和。该国广泛关联于尼罗河系统的上游地区。
乌干达与哪些国家接壤？
乌干达与五个国家接壤。南苏丹位于北部，刚果民主共和国位于西部，卢旺达位于西南部，坦桑尼亚位于南部，肯尼亚位于东部。非洲最大的湖泊维多利亚湖构成了南部边界的一部分，与坦桑尼亚和肯尼亚共享。
乌干达信奉什么宗教?
罗马天主教和新教是主要信仰,各占人口的约33%。土著信仰体系代表了约18%的宗教实践,在许多社区中与基督教信仰并存或相互融合。伊斯兰教也由少数民族信奉,特别是在乌干达东部和维多利亚湖沿岸地区。
乌干达的货币是什么？
乌干达的货币是乌干达先令，国际代码为UGX。先令在1987年经历严重通货膨胀后被重新引入，以100比1的汇率取代了早期的先令。它由乌干达银行发行和管理，是全国唯一的法定货币。
乌干达使用哪些语言?
英语是乌干达的官方语言,用于政府、教育和正式商务。卢干达语(也称甘达语)是使用最广泛的本土语言,在坎帕拉及其周边地区充当非正式通用语。斯瓦希里语具有共同官方地位,在该地区使用,而众多尼日尔-刚果语族和尼罗-撒哈拉语族的语言在全国各民族社区中使用,阿拉伯语在一些穆斯林社区中使用。
乌干达以什么闻名?
乌干达在国际上以山地大猩猩追踪的顶级目的地而闻名,布温迪难以穿越国家公园拥有全球仅存山地大猩猩种群的大约一半。该国还以探险家约翰·汉宁·斯皮克在1862年确认维多利亚湖是尼罗河主要源头的地点而著称。乌干达是咖啡的主要出口国,咖啡是其主要经济作物,该国还因其人民热情、精心仪式化的问候文化而获得认可,正式交往可长达十分钟,以表示深深的尊重。
乌干达独立的历史是什么?
乌干达于1962年10月9日从英国获得独立,结束了数十年的殖民统治。独立后时期经历了严重的政治动荡,最著名的是伊迪·阿明从1971年到1979年的残暴独裁统治,期间估计有30万人丧生。随后米尔顿·奥博特的统治造成了至少另外10万人的死亡,之后乌干达在1990年代走向多党制选举,并建立了目前的总统共和制体系。

最后审阅 2026 年

视频库比较文章全球内容活动??食谱博客互联网引用术语表