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拉脱维亚

Latvija

首都:里加
人口:1.9M
货币:欧元(EUR)
语言:拉脱维亚语(官方语言)、立陶宛语、俄语、其他

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速览概况

拉脱维亚 的多页概览。

拉脱维亚 概况

风俗与文化

文化特征

拉脱维亚人对朋友及通过亲友建立的人际网络待人友善、真诚信任。在公共场合，拉脱维亚人较为内敛，倾向于保持正式的礼仪。他们对本民族文化遗产的自豪感——例如里加的建筑风貌——帮助拉脱维亚人形成了强烈的使命感与爱国情怀，并将这种精神传承给下一代。如今，热烈的交流与对话已成为日常生活中不可或缺的重要组成部分。

Market hall from above

波罗的海的灵魂，中世纪的精神

Social Customs & Etiquette

Greetings

介绍时需要向对方说出自己的名字和姓氏。通常会进行有力的握手并保持强烈的眼神交流。与好友之间也可能轻吻问候。朋友之间通常直呼名字。

下午时分，年轻人如果彼此认识会说"Chau"(你好)，如果不认识则说"Labdien"(下午好)。拉脱维亚人早上说"Labrit"，下午说"Labdien"，晚上说"Labvakar"。

Gestures

直视对方的眼睛表示真诚和尊重。交谈时经常使用手势。挥手并非常见的问候方式。在街上边走边吃喝的情况不多见，但吃冰淇淋除外。

Visiting

食物的呈现方式极为重要，餐后聚会常常会演变成歌唱活动。曲目中有超过20万首民歌。

拜访时需在门口脱鞋。拉脱维亚人很欣赏礼物，尤其是鲜花。送花时应送单数，因为双数是留给葬礼用的。招待的茶点可能包括烈酒、苹果、小三明治或maizites（肉馅糕点）。

Personal Appearance

男士上班穿西装、衬衫和领带。女士穿连衣裙。日常休闲装扮则是整洁的休闲裤和毛衣。拉脱维亚人的着装注重紧跟欧洲时尚潮流。年轻人在特殊场合往往穿着正式，甚至在学校也是如此。

冬季人们常常穿多层衣物。女性喜欢佩戴首饰，尤其是当地出产的琥珀。传统服饰包括羊毛裙、白色亚麻衬衫和装饰有地域特色的羊毛背心。

饮食

拉脱维亚的主食包括土豆、洋葱、汤、禽肉、鱼类和红肉。夏季会进口水果，以丰富当地出产的根茎蔬菜、苹果、浆果和蘑菇等食材。当地人偏爱黑麦面包和全谷物面包。啤酒和软饮料均在常温下饮用，因为冷饮被认为对健康有害。一种名为巴尔萨姆斯（balzams）的浓稠草药酒，可浇在冰淇淋上食用，也可与咖啡搭配饮用，据说对身体大有裨益。

家人共同进餐被视为十分重要的事。早餐通常包括面包和黄油、西红柿和冷肉、粥、煎饼、培根、火腿或香肠，以及茶、咖啡和牛奶。午餐通常是一天中的正餐，用餐时间为下午1点至3点之间，餐食可包括汤（zupa）、肉类（gala）和土豆（kartupeli）。甜点称为saldais ediens。面包是每餐必备。晚餐较为清淡，在下午6点后进行。用餐时，叉子握在左手，刀握在右手。餐巾放在餐桌上，而不是铺在腿上。一道颇受欢迎的拉脱维亚菜肴是karbonade（猪排），配以卷心菜汤（kapostu zupa）或甜菜汤（罗宋汤）。

Pile of wood which will be used to keep warm in a Latvian wi

家庭

几代人可能共同生活在同一屋檐下。祖父母可能负责照看孩子，而老人也会得到家人的悉心照料。大家庭中的成员会在经济上相互扶持。出生地对人们而言具有重要意义。

约会习俗

拉脱维亚的恋爱习俗融合了传统价值观与现代欧洲观念。拉脱维亚社会在初期交往中往往注重真诚与情感上的含蓄克制，这意味着两人关系通常是循序渐进地发展，而非通过外露的情感表达来推进。情侣们在确立认真的感情关系之前，往往会花相当长的时间相互了解；公开的亲密举动虽然被社会接受，但与西欧标准相比通常较为低调。

自苏联时代以来，恋爱中的性别角色已发生了显著变化，但某些传统期待依然存在，在农村地区尤为如此。男性通常被期望在追求中主动出击，外出约会时也往往由男方买单，不过年轻一代的城市拉脱维亚人越来越倾向于更平等的相处方式。拉脱维亚女性受教育程度较高——该国女性获得大学学位的比例始终高于男性——这也塑造了两性关系中独立自主与相互尊重的文化氛围。

婚姻在拉脱维亚依然是重要的社会制度，但近几十年来结婚率有所下降，与欧洲整体趋势相符。初婚年龄持续推迟，许多拉脱维亚人如今在二十岁末或三十岁出头才步入婚姻。婚前或以代替婚姻形式的同居现象十分普遍，在社会上也被广泛接受，在里加等城市的年轻一代中尤为如此。

拉脱维亚的离婚率在欧盟成员国中居于较高水平。欧盟统计局的数据显示，拉脱维亚在每千名居民离婚数这一指标上位列欧盟前列，这一趋势在一定程度上被归因于经济压力、移民模式以及社会观念的转变。此外，该国在正式婚姻关系之外出生的子女比例也相当可观，折射出长期同居伴侣关系的普遍性。

2023年相关立法通过后，拉脱维亚以登记伴侣关系的形式在法律层面承认了同性关系，但同性婚姻仍是持续引发社会与政治讨论的议题。拉脱维亚的婚礼传统中往往融入大量民俗元素，例如演唱传统民歌"戴纳斯"、新娘佩戴传统花环，以及持续多日的庆典活动，充分体现了这个国家与其文化遗产之间深厚的历史渊源。

休闲娱乐

孩子们从很小的时候就开始接触多种体育运动，例如：羽毛球、足球、曲棍球、篮球、游泳、滑雪等。在学校里，拉脱维亚的孩子们会玩"国民球"（类似手球，持球的球员会被击出局）、篮球、捉迷藏、乒乓球、"盐柱"（被人用手拍到的球员必须原地僵住不动）等游戏。

学生生活

在去学校之前，拉脱维亚儿童被他们的父母叫醒。他们典型的早晨问候语是“Labrit”（早上好），他们用这个词来问候他们的父母和其他成年人；他们更可能用“Sveiki”（嗨）来问候他们的兄弟姐妹。起床后，他们洗手、刷牙、穿衣，然后准备好与父母一方或双方以及兄弟姐妹一起吃早餐。有些（但不是全部）家庭在厨房里有电视，所以孩子们被迫与父母一起观看早间新闻，或者他们被允许观看一些卡通片。许多孩子不喜欢在去学校之前在家吃早餐，但大多数父母坚持认为这顿饭很重要。父母通常准备煮鸡蛋或炒鸡蛋、火腿或奶酪三明治、酸奶、茶、丹麦糕点，有时还有水果，通常是苹果或橙子。吐司、羊角面包和巧克力面包只在咖啡馆é供应，而不在家里供应。在农村地区，一些孩子必须带狗出去进行宠物’的早晨散步，和/或在田地里帮助父母照料大型家畜（奶牛）。在这种情况下，孩子们可能在早上5:00左右被父母叫醒。 去学校的方式各不相同，取决于孩子’距离学校的远近。在城市里，父母几乎总是陪伴孩子去学校，因为冬天早晨天黑，而且交通繁忙。在某些情况下，孩子’的学校距离家有最多15分钟的步行路程。那些住得离学校比较远的人乘坐公共交通工具（公共汽车、有轨电车、无轨电车）到达那里。一些父母开车送孩子去学校。校车并不常见。里加只有一两辆校车，属于一所私立学校。一般来说，拉脱维亚的学校教育是免费的，但也有一些非常昂贵的私立学校。

拉脱维亚的学校学制为12年：4年小学、5年初中和3年高中。所有12个年级的学生在同一栋楼内上课是普遍做法。里加及拉脱维亚其他主要城市的学校规模大于农村地区的学校。城市学校平均拥有500名学生，而典型的镇或村庄学校约有200名学生。拉脱维亚约有200所学校，其中100所位于里加，因为拉脱维亚一半的人口居住在首都。里加的学校不断通过私人和公共资金进行翻新和改善。农村地区的学校普遍较为老旧。 一间典型的小学教室有十五张课桌（每张课桌供两名学生使用）。墙上有一块大黑板，一张带椅子的教师桌，几盆绿色植物以及一个存放书籍的柜子。在墙上，通常靠近入口处，有一块公告栏，上面可能张贴一些儿童绘画、通知和生日祝福。教室里通常没有玩具、拼图和电视。每所学校都有一间专门的计算机教室，但该教室从初中阶段起才开放用于信息技术课程。 教室宽敞明亮。即使在老旧的学校里，家长们也常常乐于在暑假期间自愿为地板和墙壁重新粉刷，以改善孩子们的学校环境。并非所有学校都有足够的教材和手册分发给学生。因此，他们不得不两人共用一本书，或者被要求自行购买。书籍价格相对较贵，并非所有家长都能负担得起。里加及其他主要城市的学校通常拥有设备齐全的计算机教室，而农村地区的学校可能根本没有计算机，或者只有非常老旧的计算机。体育课用的体育馆设备齐全。学校拥有足够的教职人员来保障儿童的教育。学校食堂（自助餐厅）的餐食质量通常较差。虽然一些孩子在学校食堂吃午饭，但许多家长更愿意在家准备便当，因为家长亲手做的三明治比学校食堂的汤更美味、更健康。然而，总体而言，学校是一个设施完善且安全的儿童场所。

拉脱维亚儿童通常的上学日从早上8:00开始，持续到13:00。孩子们每个工作日从周一到周五上学。他们有5至6节课，中间有20分钟的午餐休息时间，以及40分钟的户外课，期间他们可以在操场上玩耍。每节课持续40分钟，课间休息时间从5分钟到20分钟不等。小学班级平均有20至30名学生。小学教师教授：数学、文学、拉脱维亚语和/或俄语（俄语是约40%的拉脱维亚人口的第一语言）。体育、音乐和美术也是必修科目，由其他教师教授。孩子们在家中不以英语为主要语言，但从一年级开始就提供英语课程。遗憾的是，在拉脱维亚读完12年的学校英语课程后，学好英语非常困难，甚至几乎不可能，原因有一个重要因素：拉脱维亚教师的薪资相对较低。英语水平好的人更倾向于从事翻译或私人英语教师的工作，而不会成为学校教师。因此，英语教师通常并不真正掌握这门语言，因而无法为孩子们提供足够的知识。 完成前4个年级学业的几乎所有孩子都会升入中等教育阶段；在拉脱维亚，义务教育共有9个年级。 学校的纪律管理取决于教师的个性和性格。孩子们并不是对所有老师都尊重，只有那些能够与他们建立良好关系的老师，或者严厉到让孩子们不敢喧闹的老师，才会受到尊重。然而，也有一些教师的课堂纪律令人无法接受。校长通常受到学生的尊重。他/她是一个能够解决棘手情况的人，但孩子们对其略有畏惧：如果一个孩子在课堂上行为不当，教师所能给予的最严重的"惩罚"就是让该学生去校长办公室。 在拉脱维亚，校服并非强制要求。一些学校，例如里加的普希金中学，制定了内部规定，要求男生和女生每天穿着黑白服装到校。然而，这并不是普遍做法。 孩子们通过说"Labrit"（早上好）或"Labdien"（你好）来问候老师和其他成年人，或者根据所在学校是俄语学校还是拉脱维亚语学校，使用相应的俄语表达。政府已出台多项法律，不再允许来自俄罗斯族家庭的孩子接受俄语教育。即使在俄语学校，大多数科目也必须以拉脱维亚语教授。这带来了许多问题，因为拉脱维亚语教师数量不足，而那些一直以俄语教授课程的教师往往对拉脱维亚语掌握不足。然而，他们仍然被迫用拉脱维亚语教学，显然这严重影响了教育质量。 学校食堂的典型午餐包括汤、肉类和蔬菜、果汁以及一份小甜点。拉脱维亚学校的食堂以食物质量差而闻名。

几乎每所学校都为孩子们提供在放学后再留校3至4小时的机会。在此期间，他们可以完成家庭作业、阅读书籍、绘画以及相互交流。这些课后班由学校教师或学校图书管理员负责监管。全职工作的家长更倾向于让孩子参加这些课后班，这样他们可以在下午5点左右到学校接孩子。 戏剧、音乐学校、舞蹈课、体育运动、英语私人或小组课程（这些是拉脱维亚儿童最受欢迎的课外活动）可以在学校或其他教育中心开设，需另行收费，家长必须决定是否让孩子参加。即使这些课程在学校建筑内进行，通常也由私人机构负责管理。 体育训练或体育课是拉脱维亚从第1年级到第12年级的必修课程。孩子们开始进行田径练习，同时也参与多种球类团队运动，随着学习生涯的推进，逐渐转变为篮球和排球——这两项是拉脱维亚学校中主要开展的体育运动。在某些体育课上，孩子们可能会在学校体育馆内进行曲棍球或手球运动。

城市地区儿童的课余时间在很大程度上取决于他们的父母。父母可以在放学后带孩子去参加课外班，在周末可以带他们去城市公园散步、参观博物馆、动物园、剧院，或者只是在家一起玩耍。在农村地区，孩子们经常独自在户外玩耍，或与邻居的朋友一起玩耍——与城市相比，农村地区的孩子独自在户外玩耍要安全得多。

当孩子们放学并结束课外班回到家后，他们通常会吃晚饭（通常在晚上6点至7点）。他们通常吃鱼或肉配土豆和一些蔬菜，以及水果和/或一小份甜点。在用餐期间喝水并不是常见的习惯。意大利面有时可以替代土豆，但它不被视为第一道菜。晚饭后，孩子们可能会做家庭作业（如果尚未完成），他们会自己玩耍或与父母一起玩，他们看电视或玩电脑游戏，他们画画，然后洗澡或淋浴。他们大约在晚上10点上床睡觉。 当外面天黑时，孩子通常会说Lavbakar（晚上好），在上床睡觉之前说Arlabunakti（晚安）。

教育在拉脱维亚儿童的生活中无疑扮演着核心角色。几乎所有的孩子都会去幼儿园，在那里除了玩耍之外，他们还可以开始学习阅读、计数、绘画、唱歌、跳舞和/或体育运动。通常，父母也会尝试在家中对孩子进行教育，但当然也有许多例外，尤其是那些父母患有酗酒问题的家庭。 音乐、艺术和手工艺是拉脱维亚学校的必修科目。戏剧和舞蹈通常作为课外课程提供，需要另行收费。

节假日

  • 独立日

    11/18

    独立日

    1918年11月18日是拉脱维亚宣布从苏俄独立的日期；1990年5月4日是其宣布恢复独立的日期；1991年8月21日是其实际上从苏联独立的日期

  • Christmas

    12/25

    Christmas

    Ziemassvetki(冬季节庆,圣诞节)持续四天,由Ziemassvetki兄弟象征,他们是四个神话中的天体存在,被认为会带来繁荣和礼物。这个时期也被庆祝为Dievs(上帝)的诞生。除了圣诞树,家中还会装饰用稻草制作的太阳符号,悬挂在天花板和角落,同时还有鸟羽毛和干花。

    在圣诞节期间,家庭会拖着一根橡木原木绕房屋外围走,相信这样可以将一年中的所有邪恶转移到原木上。然后在当晚伴随着颂歌将原木烧掉,以清洁房屋和田地中被困的邪恶。

    圣诞节平安夜的餐食包括熏制的猪头,象征成熟和力量的灰豆,象征减少眼泪的豌豆,象征阳光明媚日子的piagi(填充培根和火腿的饺子),面包,烤苹果和啤酒。那些消耗最多香肠的男人被认为是最强壮的。

重要日期

  • December 25th

    Ziemassvetki (Winter Festival, Christmas) extends four days, symbolized by the Brothers Ziemassvetki, four mythical celestial beings who are believed to bring prosperity and gifts. This time is also celebrated as the birth of Dievs (God). In addition to Christmas trees, homes are decorated with sun symbols made from straw, which are hung from the ceiling and corners, along with birds' feathers and dried flowers. During the Christmas season,families pull an oak log around the exterior of the house in the belief that all the year's evil is transferred to the log. The log is then burned that night amid carols to clean the house and fields from the evil trapped therein. The Christmas Eve meal consists of smoked pig's head, grey beans for maturity and strength, peas to shed fewer tears, piagi (dumplings stuffed with bacon and ham) for sunny days, breads, baked apples, and beer.

在拉脱维亚人们如何相互问候？

介绍时说出自己的名字和姓氏，通常伴有有力的握手和强烈的眼神交流，好友之间也可能轻吻问候。

执行

  • 自我介绍时说出名字和姓氏
  • 握手时保持有力和眼神交流
  • 朋友之间可直呼名字

实用信息

  • 早上说"Labrit"，下午说"Labdien"，晚上说"Labvakar"
  • 年轻人下午遇到熟人说"Chau"，遇到不认识的人说"Labdien"

在拉脱维亚用餐有哪些习俗？

家人共同进餐十分重要，午餐（下午1点至3点）通常是一天中的正餐，面包是每餐必备。

执行

  • 叉子握在左手，刀握在右手
  • 把餐巾放在餐桌上
  • 尝尝猪排（karbonade）配卷心菜汤或甜菜汤

不

  • 不要把餐巾铺在腿上
  • 不要期待冷饮，啤酒和软饮料都在室温下饮用

实用信息

  • 午餐可包括汤（zupa）、肉（gala）和土豆（kartupeli），甜点称为saldais ediens
  • 晚餐较清淡，在下午6点后进行
  • 浓稠草药酒balzams可淋在冰淇淋上或与咖啡搭配

到拉脱维亚人家做客要注意什么？

拜访时需在门口脱鞋，食物的呈现方式极为重要，餐后聚会常常会演变成歌唱活动。

执行

  • 进门时脱鞋
  • 带上礼物，尤其是鲜花
  • 送花要送单数

不

  • 不要送双数的花，双数是留给葬礼用的

实用信息

  • 招待的茶点可能包括烈酒、苹果、小三明治或肉馅糕点（maizites）

在拉脱维亚应该怎么穿着？

拉脱维亚人着装注重紧跟欧洲时尚潮流，男士上班穿西装、衬衫和领带，女士穿连衣裙。

执行

  • 上班时男士穿西装打领带，女士穿连衣裙
  • 日常可穿整洁的休闲裤和毛衣
  • 冬季穿多层衣物

实用信息

  • 女性喜欢佩戴首饰，尤其是当地出产的琥珀
  • 年轻人在特殊场合甚至在学校常穿正式服装

在拉脱维亚有哪些手势需要留意？

直视对方的眼睛表示真诚和尊重，交谈时人们经常使用手势。

执行

  • 交谈时直视对方眼睛以示真诚和尊重

不

  • 不要用挥手来问候，这并不常见
  • 不要在街上边走边吃喝（吃冰淇淋除外）

拉脱维亚的家庭生活是怎样的？

几代人可能共同生活在同一屋檐下，家庭成员会在经济上相互扶持。

实用信息

  • 祖父母可能负责照看孩子，老人也会得到家人悉心照料
  • 出生地对人们具有重要意义

拉脱维亚人有哪些休闲运动？

孩子们从很小起就接触多种体育运动，如羽毛球、足球、曲棍球、篮球、游泳和滑雪。

实用信息

  • 学校里孩子们会玩"国民球"（类似手球）、篮球、捉迷藏、乒乓球和"盐柱"等游戏

最后更新: 2026-07-12 · 来源: CountryReports

拉脱维亚的照片

旅游与观光

旅行警告状态
一级：采取常规预防措施
货币
拉脱维亚拉特 (LVL)
时差
UTC+2(比华盛顿特区标准时间早7小时)
气候
只有三个欧洲国家——爱沙尼亚、芬兰和冰岛——整体位置比拉脱维亚更靠北。拉脱维亚的纬度在北纬55度到58度之间,经度在东经20度到28度之间。在十二月和一月的大部分时间里,太阳直到上午九点以后才升起,并且最早在下午三点就落下。另一方面,作为补偿,夏季最长的一天持续近18小时。尽管位于北部,但由于波罗的海和墨西哥湾流的影响,冬季白天气温平均仅略低于冰点。夏季白天气温平均约为华氏70度。海洋性气候也是该国经常云层覆盖和降水充沛的原因(年平均降水量约为25英寸)。
机场
51
高级内容

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食谱

特色菜肴

Saldskaaba Maize (Latvian Sourdough Rye Bread)

Bread

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历史

历史时代

  1. 古代波罗的民族

    2500 公元前 – 1201

    芬乌戈尔人和原始波罗的人在数千年间定居在波罗的海东岸，发展出不同的部落王国。到约1300年左右，拉脱维亚祖先居住在大约六个独立的政体中，包括拉特加莱人、塞米加莱人、塞莱人和库尔人，以及土著利沃尼亚人。这种分裂状态加上缺乏中央集权的军事组织，使该地区易受外来征服的威胁。

  2. 德意志与十字军统治

    1201 – 1561

    1201年，里加主教阿尔伯特·冯·布克斯霍夫丁创建里加城，利沃尼亚骑士团与里加教区的德意志十字军随后开始系统征服波罗的海各部族。在随后的一个世纪中，现今拉脱维亚的全部领土被征服，波罗的海德意志贵族（即所谓的波罗的海男爵）逐渐垄断了土地、文化和商业，统治长达数个世纪。拉脱维亚本地人被沦为这一德意志领导的教会与军事秩序下的农奴。

  3. 波兰-瑞典争夺

    1561 – 1710

    利沃尼亚联盟的崩溃引发了波兰-立陶宛、瑞典和俄罗斯之间长期的拉脱维亚领土争夺。拉脱维亚大部分地区落入波兰-立陶宛联邦统治，库尔兰公国成为半自治的附庸国，而瑞典在1629年波兰-瑞典战争期间夺取了维德泽姆地区。尽管统治者不断更替，波罗的海日耳曼贵族在这一动荡时期始终巧妙地维持了其封建特权和文化优势。

  4. 俄罗斯帝国时期

    1710 – 1918

    彼得大帝在大北方战争中的胜利使爱沙尼亚和利弗尼亚于1710年纳入俄罗斯帝国统治，库尔兰则在1795年波兰分割后被吞并。俄国统治建立了双层精英体制——德意志贵族控制当地经济和社会生活，而俄罗斯官僚掌管最高政治——同时也促进了波罗的海沿岸的快速工业化。19世纪晚期见证了第一次拉脱维亚民族觉醒，这场文化复兴培育了现代拉脱维亚认同，为自决要求奠定了基础。

  5. 第一共和国时期

    1918 – 1940

    拉脱维亚于1918年11月18日宣布独立，并在与德国志愿军和苏联红军的战争中成功维护了独立，到1921年获得国际承认和国际联盟成员资格。议会民主制初期繁荣发展，但日益加剧的政治不稳定导致总理卡尔利斯·乌尔曼尼斯在1934年宣布紧急状态并建立独裁统治。1939年《纳粹-苏联互不侵犯条约》决定了拉脱维亚的命运，苏联红军于1940年6月占领该国，结束了二十年的主权。

  6. 苏联时期与独立

    1940 – 呈现

    苏联吞并导致大规模驱逐出境，1941年至1944年期间遭受纳粹德国占领，随后苏联重新占领，通过战争、大屠杀和斯大林主义清洗造成拉脱维亚人口大幅减少。拉脱维亚于1990年5月4日宣布恢复独立，在1991年8月莫斯科政变失败后获得国际承认，俄罗斯军队于1994年完全撤出。拉脱维亚于2004年加入北约和欧盟，将自身与西方国家紧密相连，同时应对拥有大量俄语使用者少数民族带来的持久社会矛盾。

Overview

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关键事件时间线

  1. 2500 公元前 – 1500 公元前

    芬兰-乌戈尔族及原始波罗的海部落定居于波罗的海沿岸。

    芬兰-乌戈尔族群和原始波罗的海部落在波罗的海沿岸定居。

  2. 1 – 100

    早期波罗的海民族经历了迅速的文化进步。

    早期波罗的海民族经历了快速的文化进步，并扩大了与罗马帝国及日耳曼部落的贸易往来。

  3. 701 – 1300

    斯堪的纳维亚维京人及其后的斯拉夫部落与波罗的海各族人民进行贸易往来和战争冲突。

    斯堪的纳维亚维京人以及随后的斯拉夫部落与波罗的海各民族进行贸易往来并发生战争。

  4. 1201

    丹麦人征服爱沙尼亚北部，德意志人征服爱沙尼亚其余地区及拉脱维亚。

    爱沙尼亚北部被丹麦人征服，爱沙尼亚其余地区及拉脱维亚被德意志人征服。

  5. 1710

    俄国沙皇彼得一世（大帝）成功夺取爱斯特兰和利夫兰的控制权。

    俄国沙皇彼得一世（大帝）成功从瑞典手中夺取爱斯特兰德和利夫兰德（爱沙尼亚南部和拉脱维亚北部）的控制权

  6. 1905

    沙皇俄国当局以暴力和镇压手段予以回应。

    1905年革命期间，波罗的海地区民众要求推行根本性政治变革，沙皇俄国当局以暴力和镇压手段予以回应。

  7. 1918 – 1920

    波罗的海三国为捍卫独立而投入战争。

    波罗的海国家投入战争以捍卫独立；布尔什维克、白俄罗斯、德国、波兰及其他势力争夺领土控制权。

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有趣的事实

  • 拉脱维亚是被称为"波罗的海国家"的三个国家之一。其他波罗的海国家是爱沙尼亚和立陶宛。 拉脱维亚也被称为莱特兰,得名于"莱茨人"或莱特人。

  • 里加城堡最初是在1330年为利沃尼亚骑士团建造的。如今里加城堡是拉脱维亚总统的官邸。

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探索全国各地的趣闻、冷知识与奇闻异事。

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地理和环境

拉脱维亚共和国位于波罗的海和里加湾,东北方与爱沙尼亚接壤,东部与俄罗斯和白俄罗斯接壤,西南部与立陶宛接壤。其面积为 25,499 平方英里,相当于美国西弗吉尼亚州的大小,或相当于欧洲的比利时和荷兰加起来的面积。草地、沼泽草甸、低丘陵和起伏平原构成了该国的大部分地貌,平均海拔 292 英尺。松树、橡树和桦树森林覆盖该国约四分之一的面积。拉脱维亚湖泊和河流众多。其海岸线长 307 英里,一半位于波罗的海,一半位于里加湾。
地形
低地平原
气候
欧洲只有三个国家——爱沙尼亚、芬兰和冰岛的整个领土都位于拉脱维亚以北。拉脱维亚位于北纬 55° 至 58° 之间,东经 20° 至 28° 之间。在 12 月和 1 月的大部分时间,太阳直到上午 9 点之后才升起,最早在下午 3 点就落山。另一方面,作为补偿,夏季最长的一天持续将近 18 小时。尽管位置靠北,但由于波罗的海和墨西哥湾流的影响,冬季白天平均气温仅略低于冰点。夏季白天平均气温约为 70 °F。海洋性气候也导致该国多云和降水较多(年平均约 25 英寸)。
自然灾害
NA
当前环境问题
拉脱维亚独立后,随着经济向服务业转变,环境状况已有改善；主要环保优先事项包括改善饮用水质量和污水系统、生活及危险废物管理,以及减少空气污染；2001 年,拉脱维亚结束了欧盟入盟谈判中关于环境的章节协议,承诺到 2010 年全面执行欧盟环保指令
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人口与人文

宗教

使用语言

拉脱维亚语（官方语言）、立陶宛语、俄语、其他

  • Latvian
  • Lithuanian
  • Russian

人口

人口
1,850,650
主要城市地区人口
里加（首都）701,000
国籍名词
拉脱维亚人
民族
拉脱维亚语 57.7%，俄语 29.6%，白俄罗斯语 4.1%，乌克兰语 2.7%，波兰语 2.5%，立陶宛语 1.4%，其他 2%（2002年）

教育

识字率定义
15岁及以上的人口能够读写

拉脱维亚的学校学制共12年：4年小学、5年初中和3年高中。通常情况下，全部12个年级的学生在同一栋楼内上课。里加及拉脱维亚其他主要城市的学校规模大于农村地区的学校。城市学校平均拥有500名学生，而典型的城镇或乡村学校约有200名学生。拉脱维亚共有约200所学校，其中100所位于里加，因为拉脱维亚一半的人口居住在首都。里加的学校不断通过私人和公共资金进行翻新和改善。农村地区的学校普遍较为老旧。

小学的典型教室有十五张课桌（每张课桌供两名学生使用）。墙上有一块大黑板，还有一张带椅子的教师桌、几盆绿色植物以及一个存放书籍的柜子。在墙上，通常靠近入口处，有一块公告栏，上面可能张贴着一些儿童绘画、通知和生日祝福。教室里一般没有玩具、拼图和电视。每所学校都有一间专门的计算机教室，但从初中阶段起才可用于信息技术课程。

教室宽敞明亮。即使在老旧的学校里，家长们也常常乐于在暑假期间自愿为地板和墙壁重新粉刷，以改善孩子们的学校环境。并非所有学校都有足够的教科书和教材分发给学生。因此，学生被迫两人共用一本书，或者被要求自行购买。书籍价格相对昂贵，并非所有家长都能负担得起。里加及其他主要城市的学校通常拥有设备齐全的计算机教室，而农村地区的学校可能完全没有计算机，或者只有非常老旧的计算机。体育课使用的体育馆设备齐全。学校拥有足够的教职人员来保障儿童的教育。学校食堂（自助餐厅）的食物质量通常较差。虽然一些孩子在学校食堂用午餐，但许多家长更愿意在家里准备午餐盒，因为家长准备的三明治比学校食堂的汤更美味、更健康。然而，总体而言，学校是一个设备完善且安全的儿童场所。

健康信息

出生时预期寿命
拉脱维亚的出生时预期寿命总体约为74至75岁，但这一数字掩盖了男女之间的显著差距。拉脱维亚女性的预期寿命约为79至80岁，而男性的平均寿命则明显较短，约为69至70岁。近十年的性别差距是欧盟成员国中较为突出的差异之一，折射出两性在健康行为、生活方式及医疗参与方面的深层模式差异。 拉脱维亚的整体预期寿命明显低于欧盟平均水平（后者约为81岁）。加入欧盟后的二十年间，该国在这一指标上取得了切实进步，但2020至2021年间，受新冠疫情影响，欧洲大部分地区的预期寿命有所下滑，拉脱维亚亦不例外。疫情暴发前，拉脱维亚与欧盟富裕邻国之间的差距已在逐步缩小；实现复苏并持续改善，仍是国家卫生政策的重要优先议题。 多重因素共同导致拉脱维亚预期寿命相对偏低。心血管疾病高发是首要死因，与饮食习惯、吸烟、饮酒及体力活动不足密切相关——这些问题在拉脱维亚男性中尤为普遍。与其他欧盟国家相比，拉脱维亚历来有着较高的酒精相关死亡率，这一因素对男性预期寿命的影响尤为突出，也是造成性别差距的重要原因。 自2004年加入欧盟以来，随着医疗基础设施投入的加大和预防保健项目的推进，医疗服务的可及性已大幅提升。然而，挑战依然存在：首都里加与农村地区之间的医疗资源地区性差距问题突出；由于民众参与筛查项目的积极性参差不齐，癌症晚期确诊率仍相对较高；自付医疗费用也对中低收入家庭构成障碍，影响其及时获得医疗服务。 拉脱维亚人口老龄化加剧，加之加入欧盟后明显提速的青壮年劳动人口持续外流趋势，形成了间接影响全国健康统计数据、并给医疗体系带来压力的人口结构性挑战。政府持续推行公共卫生举措，致力于减少可预防死亡、改善民众生活习惯，并缩小与欧盟富裕邻国之间的预期寿命差距。
主要传染病——风险程度
intermediate
婴儿死亡率
拉脱维亚在过去三十年间于降低婴儿死亡率方面取得了显著进展，这反映出该国自1991年脱离苏联独立以来，在医疗基础设施、孕产妇保健及公共卫生标准等方面均实现了重大改善。 根据现有最新数据，拉脱维亚的婴儿死亡率约为每千名活产婴儿死亡3至4例，在中东欧国家中处于较优水平，与欧盟平均水平大体相当。这与1990年代初相比已大幅下降——在苏联解体后的过渡时期，该数字在某些年份曾超过每千名活产婴儿死亡15例。 多重因素共同推动了这一积极趋势。拉脱维亚在新生儿护理设施和产前保健项目上投入了大量资源，确保准妈妈们能够定期接受医疗检查并获得专业助产服务。该国住院分娩率接近百分之百，大幅降低了分娩并发症的相关风险。尽管多年来医疗系统面临资金压力，但无论是里加等城市中心还是农村地区，均维持着完善的妇产和儿科服务。 拉脱维亚自2004年加入欧盟以来，欧盟结构性基金帮助其实现了医疗设施现代化，并推动医疗卫生标准与欧洲整体规范接轨，这也在其中发挥了重要作用。该国疫苗接种覆盖率持续保持在高位，有效保护婴幼儿免受多种历史上曾导致儿童早期死亡的可预防疾病侵害。 然而，挑战依然存在，尤其体现在里加与偏远农村地区或经济欠发达地区之间的区域差距上，这些地方获得专科医疗服务的机会相对有限。贫困问题以及部分社区较低的教育水平等社会经济因素，仍对母婴健康结局产生一定影响。 尽管如此，拉脱维亚婴儿死亡率的整体走势依然向好，其数据与全球平均水平相比具有明显优势——目前全球婴儿死亡率仍相当高，约为每千名活产婴儿死亡27例。

预期寿命

出生时预期寿命
拉脱维亚的出生时预期寿命总体约为74至75岁，但这一数字掩盖了男女之间的显著差距。拉脱维亚女性的预期寿命约为79至80岁，而男性的平均寿命则明显较短，约为69至70岁。近十年的性别差距是欧盟成员国中较为突出的差异之一，折射出两性在健康行为、生活方式及医疗参与方面的深层模式差异。 拉脱维亚的整体预期寿命明显低于欧盟平均水平（后者约为81岁）。加入欧盟后的二十年间，该国在这一指标上取得了切实进步，但2020至2021年间，受新冠疫情影响，欧洲大部分地区的预期寿命有所下滑，拉脱维亚亦不例外。疫情暴发前，拉脱维亚与欧盟富裕邻国之间的差距已在逐步缩小；实现复苏并持续改善，仍是国家卫生政策的重要优先议题。 多重因素共同导致拉脱维亚预期寿命相对偏低。心血管疾病高发是首要死因，与饮食习惯、吸烟、饮酒及体力活动不足密切相关——这些问题在拉脱维亚男性中尤为普遍。与其他欧盟国家相比，拉脱维亚历来有着较高的酒精相关死亡率，这一因素对男性预期寿命的影响尤为突出，也是造成性别差距的重要原因。 自2004年加入欧盟以来，随着医疗基础设施投入的加大和预防保健项目的推进，医疗服务的可及性已大幅提升。然而，挑战依然存在：首都里加与农村地区之间的医疗资源地区性差距问题突出；由于民众参与筛查项目的积极性参差不齐，癌症晚期确诊率仍相对较高；自付医疗费用也对中低收入家庭构成障碍，影响其及时获得医疗服务。 拉脱维亚人口老龄化加剧，加之加入欧盟后明显提速的青壮年劳动人口持续外流趋势，形成了间接影响全国健康统计数据、并给医疗体系带来压力的人口结构性挑战。政府持续推行公共卫生举措，致力于减少可预防死亡、改善民众生活习惯，并缩小与欧盟富裕邻国之间的预期寿命差距。
婴儿死亡率
拉脱维亚在过去三十年间于降低婴儿死亡率方面取得了显著进展，这反映出该国自1991年脱离苏联独立以来，在医疗基础设施、孕产妇保健及公共卫生标准等方面均实现了重大改善。 根据现有最新数据，拉脱维亚的婴儿死亡率约为每千名活产婴儿死亡3至4例，在中东欧国家中处于较优水平，与欧盟平均水平大体相当。这与1990年代初相比已大幅下降——在苏联解体后的过渡时期，该数字在某些年份曾超过每千名活产婴儿死亡15例。 多重因素共同推动了这一积极趋势。拉脱维亚在新生儿护理设施和产前保健项目上投入了大量资源，确保准妈妈们能够定期接受医疗检查并获得专业助产服务。该国住院分娩率接近百分之百，大幅降低了分娩并发症的相关风险。尽管多年来医疗系统面临资金压力，但无论是里加等城市中心还是农村地区，均维持着完善的妇产和儿科服务。 拉脱维亚自2004年加入欧盟以来，欧盟结构性基金帮助其实现了医疗设施现代化，并推动医疗卫生标准与欧洲整体规范接轨，这也在其中发挥了重要作用。该国疫苗接种覆盖率持续保持在高位，有效保护婴幼儿免受多种历史上曾导致儿童早期死亡的可预防疾病侵害。 然而，挑战依然存在，尤其体现在里加与偏远农村地区或经济欠发达地区之间的区域差距上，这些地方获得专科医疗服务的机会相对有限。贫困问题以及部分社区较低的教育水平等社会经济因素，仍对母婴健康结局产生一定影响。 尽管如此，拉脱维亚婴儿死亡率的整体走势依然向好，其数据与全球平均水平相比具有明显优势——目前全球婴儿死亡率仍相当高，约为每千名活产婴儿死亡27例。
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政府与政治

国家身份

国家名称
Latvia
国家全名
拉脱维亚共和国
本地 - 长途
Latvijas Republika
本地 - 简短
Latvija
曾用名
拉脱维亚苏维埃社会主义共和国

政府架构

政府类型
议会民主制
法律体系
以民法体系为基础
行政机构
国家元首：总统Edgars RINKEVICS（自2023年7月8日起任职） 政府首脑：总理Evika SILINA（自2023年9月15日起任职） 内阁：由总理提名并由议会任命的部长委员会 选举：总统由议会选举，任期四年；总理由总统任命并经议会确认 选举结果：Edgars RINKEVICS在第三轮投票中当选总统；议会投票——Edgars RINKEVICS获得100票中的52票
立法机构
一院制议会（塞玛议会）（100席；议员由直接普选产生，任期四年） 选举：上次选举于2022年10月1日举行（下次选举将于2026年10月举行） 选举结果：按政党得票比例——JV 18.9%、AS 12.4%、ZZS 12.3%、NA 9.4%、LPV 6.9%、PRO 6.8%、KPV/LKS 6.3%，其余由其他政党获得；按政党席位——JV 26席、AS 15席、ZZS 16席、NA 13席、LPV 9席、PRO 10席、KPV/LKS 11席
司法机构
最高法院(法官任命由议会确认)
选举权
18岁及以上；对拉脱维亚公民实行普遍选举权
宪法
1991年《宪法法律》是对1922年宪法的补充,规定了基本权利和自由
独立
1991年8月21日(脱离苏联)
国家节日
独立日,11月18日(1918年)；注:1918年11月18日是拉脱维亚宣布脱离苏俄独立的日期；1990年5月4日是宣布恢复独立的日期；1991年8月21日是实际脱离苏联独立的日期

首都

首都名称
里加
首都地理坐标
北纬56°57′，东经24°06′
首都时差
UTC+2（标准时间期间比华盛顿特区早7小时）

在解释这一名称起源的几种理论中，与该城市在波罗的海和北海贸易中所扮演角色相关的理论最为可信；这一名称很可能源自拉脱维亚语单词"rija"，意为"仓库"，由于从中世纪晚期到20世纪初德国对该城市的深远影响，其中的"j"音逐渐演变为"g"音

军事

分支机构: 国家武装力量（Nacionalo Brunoto Speku）：陆军（Latvijas Sauszemes Speki）、海军（Latvijas Juras Speki；含海岸警卫队（Latvijas Kara Flotes））、拉脱维亚空军（Latvijas Gaisa Speki）、拉脱维亚国民警卫队（Latvijas Zemessardze）

大使馆/外交使团

美国驻里加大使馆

萨姆纳·韦尔斯街1号

里加，LV-1510

电话：371 6710-7000

紧急非工作时间电话：371 6710-7000

传真：371 6710-7001

电子邮件：askconsular@USRiga.lv

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气候概况

在欧洲，只有爱沙尼亚、芬兰和冰岛三个国家在地理位置上完全比拉脱维亚更靠北。拉脱维亚的纬度介于北纬55度至58度之间，经度介于东经20度至28度之间。在十二月和一月的大部分时间里，太阳要到上午9时之后才会升起，而且最早在下午3时便会落下。另一方面，作为补偿，夏季最长的一天将近有18个小时的日照时间。尽管地处北方，但由于波罗的海和墨西哥湾流的影响，冬季白天的气温平均仅略低于冰点。夏季白天的平均气温约为华氏70度。海洋性气候也是该国频繁出现云层覆盖以及大量降水的原因（年平均降水量约为25英寸）。

视频

1个精选YouTube视频。

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常见问题

拉脱维亚的人口是多少？
拉脱维亚的人口约为1.9M。
在拉脱维亚人们如何相互问候？
介绍时说出自己的名字和姓氏，通常伴有有力的握手和强烈的眼神交流，好友之间也可能轻吻问候。 Do: 自我介绍时说出名字和姓氏 握手时保持有力和眼神交流 朋友之间可直呼名字 早上说"Labrit"，下午说"Labdien"，晚上说"Labvakar" 年轻人下午遇到熟人说"Chau"，遇到不认识的人说"Labdien"
在拉脱维亚用餐有哪些习俗？
家人共同进餐十分重要，午餐（下午1点至3点）通常是一天中的正餐，面包是每餐必备。 Do: 叉子握在左手，刀握在右手 把餐巾放在餐桌上 尝尝猪排（karbonade）配卷心菜汤或甜菜汤 Don't: 不要把餐巾铺在腿上 不要期待冷饮，啤酒和软饮料都在室温下饮用 午餐可包括汤（zupa）、肉（gala）和土豆（kartupeli），甜点称为saldais ediens 晚餐较清淡，在下午6点后进行 浓稠草药酒balzams可淋在冰淇淋上或与咖啡搭配
到拉脱维亚人家做客要注意什么？
拜访时需在门口脱鞋，食物的呈现方式极为重要，餐后聚会常常会演变成歌唱活动。 Do: 进门时脱鞋 带上礼物，尤其是鲜花 送花要送单数 Don't: 不要送双数的花，双数是留给葬礼用的 招待的茶点可能包括烈酒、苹果、小三明治或肉馅糕点（maizites）
在拉脱维亚应该怎么穿着？
拉脱维亚人着装注重紧跟欧洲时尚潮流，男士上班穿西装、衬衫和领带，女士穿连衣裙。 Do: 上班时男士穿西装打领带，女士穿连衣裙 日常可穿整洁的休闲裤和毛衣 冬季穿多层衣物 女性喜欢佩戴首饰，尤其是当地出产的琥珀 年轻人在特殊场合甚至在学校常穿正式服装
在拉脱维亚有哪些手势需要留意？
直视对方的眼睛表示真诚和尊重，交谈时人们经常使用手势。 Do: 交谈时直视对方眼睛以示真诚和尊重 Don't: 不要用挥手来问候，这并不常见 不要在街上边走边吃喝（吃冰淇淋除外）
拉脱维亚的家庭生活是怎样的？
几代人可能共同生活在同一屋檐下，家庭成员会在经济上相互扶持。 祖父母可能负责照看孩子，老人也会得到家人悉心照料 出生地对人们具有重要意义
拉脱维亚人有哪些休闲运动？
孩子们从很小起就接触多种体育运动，如羽毛球、足球、曲棍球、篮球、游泳和滑雪。 学校里孩子们会玩"国民球"（类似手球）、篮球、捉迷藏、乒乓球和"盐柱"等游戏
拉脱维亚的首都是什么?
里加是拉脱维亚的首都和最大城市，位于道加瓦河河口的里加湾。里加建立于1201年，发展成为中世纪北欧最重要的贸易中心之一。如今，里加拥有享誉世界的老城区，这是一个联合国教科文组织世界遗产地，以其新艺术运动建筑风格而闻名。里加城堡最初由利沃尼亚骑士团建造于1330年，目前是该国总统的官邸。
拉脱维亚位于何处？
拉脱维亚位于欧洲东北部，波罗的海东岸，是三个波罗的海国家中的中间位置，北面是爱沙尼亚，南面是立陶宛。它坐落在低洼的沿海平原上，是一个历史意义重大的地区，曾为西欧和俄罗斯之间的交汇点。拉脱维亚也被称为Lettland，这个名称源自土著"莱茨"或莱茨人。
哪些国家与拉脱维亚接壤？
拉脱维亚与四个国家共享陆地边界：北部是爱沙尼亚，南部是立陶宛，东部是俄罗斯，东南部是白俄罗斯。在西部，拉脱维亚沿波罗的海和里加湾有着重要的海岸线。这样的地理位置使拉脱维亚在历史上成为了战略性重要的过境地带，影响了其政治命运和文化发展。
拉脱维亚的主要宗教是什么?
路德教是拉脱维亚最大的单一宗教教派，约占人口的30%，反映了德国新教定居者和商人的深厚历史影响。罗马天主教是第二大宗教信仰，约占人口的25%，特别在东南部的拉特加莱地区占优势。另外19%的人口信奉其他宗教传统，包括俄罗斯正教会，在该国庞大的俄语使用者少数民族中广泛信仰。
拉脱维亚的货币是什么？
拉脱维亚的官方货币是欧元，ISO代码为EUR。拉脱维亚在2014年1月采用欧元，取代了之前的国家货币拉特。这一转换发生在拉脱维亚于2004年加入欧盟之后，反映了该国与欧洲经济和政治结构的深度融合。欧元用于全国所有商业和金融交易。
拉脱维亚使用什么语言?
拉脱维亚语是该国唯一的官方语言，属于印欧语族的波罗语族，是欧洲现存最古老的语言之一。俄语使用广泛，特别是在里加和其他城市中心，这反映了该国苏联时期的人口结构遗产——俄语使用者约占人口的30%。由于与立陶宛接壤，立陶宛语也有一定使用，而英语则常用于商业和旅游领域。
拉脱维亚以什么而闻名?
拉脱维亚因里加保存完好的新艺术运动建筑而闻名,该城拥有世界上此类建筑最高的浓度之一。该国还因拉脱维亚歌唱舞蹈节而获得认可,这是一个每五年举办一次的大规模合唱庆典,已被列入联合国教科文组织非物质文化遗产名录。拉脱维亚是木材和木制品的主要生产国和出口国,其美食以黑麦面包、熏鱼和培根灰豌豆(一道国菜)等丰盛的主食为特色。其沿波罗的海的琥珀色海岸线使琥珀工艺成为了另一项持久的文化标志。
拉脱维亚实行什么形式的政府？
拉脱维亚是一个议会制共和国，立法权由Saeima议会掌握，该议会是一个100席的一院制议会，每四年选举一次。总统在议会选举产生，主要职能为礼仪性，官方驻地为里加城堡。拉脱维亚在苏联解体后于1991年重新获得独立，此前曾于1940年被苏联吞并。该国在2004年加入欧盟和北约，进一步确立了其对西方民主制度的取向。

最后审阅 2026 年

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