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इक्वेटोरियल गिनी रेसिपी

पकी हुई भिंडी

एनिमेटेड रेसिपी

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रेसिपी

सामग्री

  • 3 बड़े चम्मच पाम तेल
  • 2 प्याज
  • 4 कप भिंडी
  • 1 बड़ा चम्मच करी पाउडर
  • स्वादानुसार नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च

दिशाएँ

  1. मध्यम आंच पर तेल गरम करें और प्याज को नरम होने तक भूनें।
  2. स्वादानुसार मिर्च डालें।
  3. भिंडी, करी पाउडर, नमक और काली मिर्च डालें और भिंडी को ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें।
  4. 10-15 मिनट तक या गाढ़ा होने तक धीमी आंच पर पकाएं।
  5. गारी के ऊपर परोसें।