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सिएरा लियोन रेसिपी

बिंच अकारा (बीन्स)

एनिमेटेड रेसिपी

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रेसिपी

सामग्री

  • 2 कप लोबिया
  • 1 बड़ी शिमला मिर्च
  • 1 छोटा प्याज
  • 1 अंडा (वैकल्पिक
  • 1 पिंट खाना पकाने का तेल

दिशाएँ

  1. बीन्स को लगभग 2 घंटे के लिए भिगोएं और छिलका हटा दें।
  2. बीन्स को चिकना पेस्ट बनाने के लिए पीस लें।
  3. प्याज और मिर्च को बारीक काट लें और बीन्स के मिश्रण में मिलाएं और लगभग 5 मिनट तक फेंटें।
  4. स्वादानुसार नमक डालें। लगभग 5 मिनट तक अच्छी तरह फेंटें।
  5. यदि चाहें तो पोषण मूल्य बढ़ाने और मिश्रण को हल्का बनाने के लिए फेंटे हुए अंडे डालें।
  6. खाना पकाने का तेल (मूंगफली का तेल या ताड़ का तेल) गर्म करें और मिश्रण के बड़े चम्मच भर को सुनहरा भूरा होने तक तलें।
  7. सोखने वाले कागज पर निथार लें।
  8. गर्म या ठंडा परोसें।