Skip to main content
CountryReports

रवांडा रेसिपी

पिंटो बीन्स और कसावा

एनिमेटेड रेसिपी

जुड़ें या साइन इन करें इस वीडियो को डाउनलोड करने के लिए

रेसिपी

सामग्री

  • 2 कप सूखे पिंटो बीन्स, पहले से भिगोए हुए
  • 3 कप कसावा, कटा हुआ
  • 2 अजवाइन के डंठल, कटे हुए
  • 1 चम्मच नमक
  • 1 प्याज, पतला कटा हुआ
  • 4 बड़े चम्मच मूंगफली का तेल

दिशाएँ

  1. पिंटो बीन्स को पानी से ढकें, उबाल लाएं, फिर आंच कम करें और तब तक पकाएं जब तक बीन्स नरम न हो जाएं।
  2. आलू के टुकड़े, अजवाइन और नमक डालें, साथ ही यदि आवश्यक हो तो और पानी डालें ताकि सब डूब जाए। धीमी आंच पर पकाना जारी रखें।
  3. कसावा और बीन्स के नरम होने से ठीक पहले, प्याज को एक बड़ी, भारी कड़ाही या स्टू के बर्तन में तेल में हल्का तलें।
  4. एक छिद्रित चम्मच का उपयोग करके, बीन्स और कसावा को बर्तन में डालें, और अच्छी तरह से मिल जाने और गरम हो जाने तक हिलाएं।
  5. चावल या सख्त दलिया के साथ गरमागरम परोसें।