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मोज़ाम्बिक रेसिपी

माटाटा (क्लैम और मूंगफली का स्टू)

एनिमेटेड रेसिपी

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रेसिपी

सामग्री

  • 1 कप प्याज, बारीक कटा हुआ
  • 2 औंस जैतून का तेल
  • 4 कप डिब्बाबंद क्लैम, कटा हुआ
  • 1 कप मूंगफली
  • 2 टमाटर
  • 1 बड़ा चम्मच नमक1/2 छोटा चम्मच काली मिर्च
  • 1 छोटा चम्मच कुटी हुई लाल मिर्च
  • 1 1/2 पाउंड कद्दू के पत्ते, ताजे पालक के पत्ते भी उपयोग किए जा सकते हैं, बारीक कटे हुए
  • 2 कप सफेद चावल
  • 5 कप उबलता पानी

दिशाएँ

  1. एक 4-क्वार्ट सॉसपैन में, जैतून के तेल में प्याज को नरम होने तक भूनें लेकिन भूरा नहीं होने दें।
  2. क्लैम, मूंगफली, टमाटर, नमक, काली मिर्च और कुचली हुई लाल मिर्च डालें और 30 मिनट तक धीरे-धीरे पकाएं।
  3. ताजा पालक डालें और कसकर ढक दें। जैसे ही पत्तियां मुरझा जाएं, मटाटा परोसने के लिए तैयार है।
  4. यदि आवश्यक हो तो मसाला ठीक करें।
  5. सफेद चावल को उबलते हुए नमकीन पानी में नरम होने तक पकाएं।
  6. मटाटा को चावल के ऊपर परोसें।
उपज
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