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घाना रेसिपी

अबेनक्वान (पाम नट सूप)

एनिमेटेड रेसिपी

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रेसिपी

दिशाएँ

  1. एक बड़े, भारी स्ट्यू बर्तन में, ताड़ के तेल को 10 मिनट तक उबालें।
  2. प्याज और काली मिर्च डालें और तेज आंच पर 5 मिनट तक पकाना जारी रखें।
  3. आंच कम करें, बाकी सामग्री डालें और एक घंटे या उससे अधिक समय तक धीमी आंच पर पकाएं, जब तक कि सूप कुछ गाढ़ा न हो जाए।
  4. समय-समय पर हिलाएं। यदि सतह पर आपकी पसंद से अधिक ताड़ का तेल है, तो परोसने से पहले इसे एक बड़े चम्मच से निकाल दें।