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फ़्रांस रेसिपी

बुइयाबेस (फ्रेंच समुद्री भोजन स्टू)

एनिमेटेड रेसिपी

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रेसिपी

दिशाएँ

  1. एक बड़े सॉसपैन में, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गर्म करें और लीक और अजवाइन को नरम होने तक भूनें, लेकिन भूरा न होने दें।
  2. लहसुन डालें। दो और मिनट तक भूनें।
  3. टमाटर पेस्ट मिलाएं और एक और मिनट तक पकाते रहें।
  4. पैन को "डिग्लेज़" करने के लिए वाइन डालें, वाइन के कम होने के दौरान पैन की तली से भुने हुए टुकड़ों को खुरचें। लगभग तीन मिनट तक धीरे-धीरे उबालें।
  5. रस सहित टमाटर, क्लैम जूस, पानी, स्वादानुसार समुद्री नमक, सौंफ के बीज और केसर मिलाएं। उबाल लाएं, आंच कम करें और लगभग 20 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
  6. इस बीच, एक बड़े सूप बर्तन में शेष 2 बड़े चम्मच तेल गर्म करें। क्लैम डालें और लगातार हिलाते हुए लगभग तीन मिनट तक पकाएं।
  7. यदि तेल से धुआं निकल रहा हो तो आंच कम करें। उबाला हुआ शोरबा डालें। उबाल लाएं, आंच कम करें और तीन और मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
  8. मछली मिलाएं, ढकें और एक और मिनट तक पकाते रहें।
  9. स्कैलप्स डालें और तब तक पकाएं जब तक समुद्री भोजन पक न जाए, लगभग चार और मिनट। जो क्लैम नहीं खुलें उन्हें फेंक दें।
  10. रूई के लिए, एक फूड प्रोसेसर में ब्रेड, पेपरिका, लहसुन, लाल मिर्च और तेल मिलाएं और एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए ब्लेंड करें।
  11. स्टू को लहसुन क्राउटन के साथ परोसें, रूई से सजाएं।