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Laos flag

Laos

Capital:Vientián (Viangchan)
Población:7.8M
Moneda:Kip (LAK)
Idioma:Lao (oficial), francés, inglés y varias lenguas étnicas
Roadside food, Laos

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Comunidad de CountryReports

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Ficha de un vistazo

Un resumen de varias páginas de Laos.

Ficha de Laos

Costumbres y Cultura

Atributos Culturales

Mostrar ira en público es inapropiado. Los laotianos son generalmente un pueblo cortés. Se considera de mala educación criticar a una persona en público ya que resulta en pérdida de prestigio. La lealtad entre amigos y familia es importante.

Roadside food, Laos

Reino de un Millón de Elefantes

Social Customs & Etiquette

Greetings

La forma de saludo generalmente aceptada entre los laotianos es el "Nop", que implica juntar las manos en posición de oración, a la altura del pecho sin tocar el cuerpo.

El "Nop" no es solo una expresión de saludo sino también de gratitud o consideración. Es apropiado dar la mano a los occidentales. Los laotianos se dirigen entre sí por el nombre de pila. Los niños se dirigen a los adultos por el nombre de pila, precedido por el equivalente de Señor, Señora, o si se conocen bien, Tío o Tía, un título de cortesía.

Gestures

No se permite que las mujeres toquen a un monje budista. La cabeza se considera la parte más sagrada del cuerpo. No se debe tocar la cabeza de una persona, ni se debe usar el pie para señalar a una persona u objeto sagrado. Los hombres y mujeres rara vez muestran afecto en público.

Visiting

No es necesario traer un regalo al visitar. Las mujeres frecuentemente se sientan con las piernas hacia un lado. Es costumbre quitarse los zapatos al entrar a una casa o templo budista. Los zapatos se dejan cerca de la puerta de la casa. Cuando se ofrece comida o bebida, negarse a probarla se considera de mala educación.

Personal Appearance

Las mujeres laotianas usan blusas de estilo occidental con faldas de largo hasta la pantorrilla, estilo sarong, coloridas, hechas con materiales tejidos a mano localmente en diseños multicolores y aseguradas con un cinturón de eslabones de plata. Los hombres usan pantalones con camisas casuales de cuello abierto y mangas cortas. Tanto hombres como mujeres generalmente usan sandalias. Algunos grupos étnicos también usan tocados distintivos.

Dieta

El arroz pegajoso o glutinoso es el alimento básico de la dieta laosiana. Otros alimentos incluyen pescado, huevos, pollo, cerdo, búho y (raramente) carne de res. El arroz se sirve con salsa de chile o una salsa picante hecha con pescado fermentado. Las bebidas incluyen café y té. Las tradiciones de la cocina real tailandesa combinan las mejores características de los elementos indios, chinos y tailandeses.

Los laosianos comen con un tenedor en la mano izquierda y una cuchara en la derecha. Sin embargo, el arroz glutinoso se come con los dedos, los cuales se limpian con una servilleta. La comida laosiana, que es muy picante, se sirve en platones comunales con carne y verduras cortadas en trozos del tamaño de un bocado. En un hogar tradicional, la comida se sirve mientras los comensales se sientan en un petate en el piso. Como señal de respeto hacia un invitado, el anfitrión y su familia no levantarán la cabeza por encima del nivel de la del invitado. Por ello, pueden llevar la comida en cuclillas para no ofender a los invitados.

Local children wave hello.

Familia

El hombre mayor es el patriarca de la familia. Los laotianos tienen gran respeto por sus padres y mayores. Entre los hmong, el hogar está compuesto por la familia extendida: padres, hijos solteros e hijos casados con sus familias.

Costumbres al Salir en Pareja

Los jóvenes pueden conocer parejas potenciales en bailes realizados durante festivales, donde son libres de sentarse y hablar en privado. Las familias más adineradas pueden celebrar una ceremonia de matrimonio. El matrimonio se hace tradicionalmente viviendo juntos o fugándose. Las parejas nuevas frecuentemente viven con la familia de la esposa, hasta que nace su primer hijo.

Recreación

Uno de los juegos tradicionales más populares se llama "kataw". Se juega con una pelota pequeña tejida de ratán (las pelotas modernas pueden estar hechas de plástico). Los jugadores se paran en círculo e intentan mantener la pelota en el aire sin usar las manos, pateándola o golpeándola con las rodillas y los codos. Una versión más competitiva se llama "sepak takraw". Dos equipos de tres jugadores lanzan la pelota de un lado al otro sobre una red de voleibol, usando las piernas, los brazos, los hombros y la cabeza. Los equipos laosiano de "sepak takraw" participan en la competencia internacional de la Copa del Rey, que atrae competidores de toda el sudeste asiático.

Otro juego tradicional es el girador de peonzas, usando grandes peonzas de madera. La gente compite para ver cuánto tiempo pueden mantener la peonza en movimiento. A veces la gente juega uno contra el otro, usando sus peonzas para derribar las peonzas de sus oponentes.

Un juego de cortejo con pelota es popular entre las tribus de las colinas. Las niñas y los niños se alinean enfrentándose el uno al otro. Los dos grupos se lanzan una pelota de un lado al otro. Cuando alguien la deja caer, debe cantar una canción. Esta es una forma para que los niños y las niñas se conozcan. Los hombres de la tribu Hmong en las áreas montañosas de Laos disfrutan de las peleas de gallos e incluso peleas de peces. Hacen apuestas sobre el resultado de las peleas y se reúnen alrededor para mirar.

Los niños y jóvenes a menudo participan en deportes de atletismo en la escuela. Las niñas participan activamente en varios deportes como voleibol, bádminton y baloncesto en las escuelas de la ciudad.

Días Festivos

  • Día de la República

    12/2

    Independence

Fechas de Interés

  • December 2nd

¿Cómo se saludan las personas en Laos?

El saludo tradicional es el "Nop", que consiste en juntar las manos en posición de oración a la altura del pecho sin tocar el cuerpo, y también expresa gratitud o consideración. Con los occidentales es apropiado dar la mano.

Hacer

  • Usar el "Nop" como saludo, agradecimiento o muestra de consideración
  • Dar la mano a los occidentales
  • Dirigirse a las personas por su nombre de pila

Bueno saber

  • Los niños se dirigen a los adultos por el nombre de pila precedido del equivalente de Señor, Señora, o Tío/Tía si hay confianza

¿Cómo son las costumbres a la hora de comer en Laos?

El arroz glutinoso es el alimento básico y la comida, muy picante, se sirve en platos comunales con carne y vegetales en trozos pequeños. Se come con tenedor en la mano izquierda y cuchara en la derecha, pero el arroz glutinoso se toma con los dedos.

Hacer

  • Comer el arroz glutinoso con los dedos y limpiarse con una servilleta
  • Probar la comida o bebida que te ofrezcan

No

  • Negarse a probar la comida o bebida ofrecida, pues es de mala educación

Bueno saber

  • En hogares tradicionales se come sentado en una estera en el piso
  • El anfitrión puede servir la comida en cuclillas para no elevar la cabeza por encima del invitado, como señal de respeto

¿Qué normas de cortesía debo tener en cuenta en Laos?

Los laosianos son corteses y valoran mucho el respeto; criticar a alguien en público causa una pérdida de prestigio. Mostrar enojo o decepción en público es inapropiado.

Hacer

  • Hacer sugerencias o críticas en un contexto general para no avergonzar a nadie
  • Quitarse los zapatos al entrar a una casa o templo budista y dejarlos cerca de la puerta

No

  • Criticar a una persona en público
  • Mostrar ira, enojo o decepción en público

Bueno saber

  • No es necesario llevar un regalo al visitar
  • La expresión "Bo pen nyang" (No importa) refleja la actitud relajada ante la vida

¿Cómo se viste la gente en Laos?

Las mujeres usan blusas de estilo occidental con faldas tipo sarong hasta la pantorrilla, coloridas y tejidas localmente, aseguradas con un cinturón de eslabones de plata. Los hombres usan pantalones con camisas casuales de cuello abierto y manga corta.

Bueno saber

  • Tanto hombres como mujeres suelen usar sandalias
  • Algunos grupos étnicos usan tocados distintivos

¿Qué gestos debo evitar en Laos?

La cabeza se considera la parte más sagrada del cuerpo, por lo que no se debe tocar la cabeza de nadie ni señalar personas u objetos sagrados con el pie.

No

  • Tocar la cabeza de una persona
  • Usar el pie para señalar personas u objetos sagrados
  • Que una mujer toque a un monje budista

Bueno saber

  • Hombres y mujeres rara vez muestran afecto en público

¿Cómo es la vida familiar en Laos?

El hombre mayor es el patriarca de la familia y se tiene un gran respeto por los padres y mayores. La lealtad hacia la familia y los amigos es muy importante.

Bueno saber

  • Entre los hmong, el hogar incluye a la familia extendida: padres, hijos solteros e hijos casados con sus familias
  • Las parejas nuevas suelen vivir con la familia de la esposa hasta que nace su primer hijo

¿Qué juegos y deportes son populares en Laos?

Uno de los juegos más populares es el "kataw", en el que los jugadores mantienen en el aire una pelota de ratán sin usar las manos; su versión competitiva es el "sepak takraw", jugado sobre una red de voleibol.

Bueno saber

  • El girador de peonzas de madera es otro juego tradicional
  • Un juego de cortejo con pelota es popular entre las tribus de las colinas
  • Los hombres hmong disfrutan de las peleas de gallos y de peces con apuestas
  • En las escuelas de ciudad las niñas practican voleibol, bádminton y baloncesto

Última actualización: 2026-07-12 · Fuentes: CountryReports

Fotos de Laos

Viajes y Turismo

Estado de Alerta de Viaje
Nivel 2: Ejercer Precaución Aumentada
Moneda
kip (LAK)
Diferencia Horaria
UTC+7 (12 horas adelante de Washington, DC, durante la Hora Estándar)
Clima
Laos tiene un clima monzónico con tres estaciones superpuestas. La estación de lluvias dura aproximadamente 5 meses, de junio a septiembre. En octubre, las lluvias comienzan a disminuir y la estación fresca comienza en noviembre, durando hasta febrero. En marzo ocurren las "lluvias de mango". Marzo, abril y mayo son calurosos y húmedos. En abril, el mes más caluroso, las temperaturas en Vientián oscilan entre 72 °F y 93 °F, y en enero, el mes más fresco, entre 52 °F y 83 °F. Se han registrado temperaturas extremas de 103 °F (abril) y 39 °F (enero).
Aeropuertos
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Recetas

Platillo Destacado

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Historial

Épocas Históricas

  1. Primeros Reinos

    500 – 1353

    Antes de la emergencia de un estado lao unificado, el valle medio del Mekong fue moldeado por una sucesión de polidades superpuestas que incluían Zhenla, mandalas dominadas por los jemeres y pequeñas comunidades confederativas de pueblos del valle y las tierras altas. La identidad cultural se forjó a través de migraciones, sincretismo religioso entre el hinduismo y el budismo theravada, y vasallaje fluctuante hacia potencias como los Cham, los jemeres y Sukhothai. Estos siglos sentaron las bases étnicas e institucionales sobre las cuales se construiría Lan Xang.

  2. Reino Lan Xang

    1353 – 1778

    Fundado en 1353 por Fa Ngum, el Reino de Lan Xang —'Tierra de un Millón de Elefantes'— se convirtió en uno de los reinos más grandes del Sureste Asiático e estableció el budismo Theravada como religión de Estado. Bajo el rey Souligna Vongsa en el siglo diecisiete, el reino alcanzó su apogeo cultural y político, pero las disputas sucesorias después de su muerte en 1694 fraccionaron Lan Xang en los reinos rivales de Louangphrabang, Vientiane y Champasak. Esta fragmentación dejó a los estados laotianos vulnerables a la invasión de Birmania y Siam.

  3. Dominación Siamesa

    1778 – 1893

    A partir de 1778, Siam extendió su suzeranía sobre Champasak, Vientiane y eventualmente Louangphrabang, reduciendo los reinos laotianos a estados tributarios. Una importante revuelta lao liderada por Chao Anouvong de Vientiane fue aplastada por fuerzas siamesas en 1828, tras lo cual Vientiane fue arrasada y gran parte de su población fue deportada. Los principados laotianos sobrevivieron únicamente como vasallos disminuidos hasta que la expansión imperial francesa en la región alteró fundamentalmente el orden político.

  4. Protectorado Francés

    1893 – 1953

    Tras la campaña diplomática de Auguste Pavie, Francia estableció un protectorado sobre Laos en 1893, incorporándolo a la Indochina francesa y definiendo sus fronteras modernas mediante la Convención Anglo-Francesa de 1896. La administración francesa fue ligera, preservando la casa real de Louangphrabang y dependiendo de la inmigración vietnamita para staffear los servicios civiles, lo que sembró tensiones étnicas duraderas. La ocupación japonesa durante la Segunda Guerra Mundial eclipsó brevemente el poder francés e impulsó el movimiento de independencia Lao Issara naciente, preparando el terreno para la descolonización.

  5. Independencia y Guerra Civil

    1953 – 1975

    Laos logró su independencia total de Francia en 1953, pero el Gobierno Real de Laos enfrentó inmediatamente una insurrección armada del Pathet Lao comunista, respaldado por Vietnam del Norte y la Unión Soviética. El país se convirtió en un campo de batalla de la Guerra Fría; Estados Unidos condujo una 'guerra secreta' encubierta que incluyó bombardeos aéreos masivos de la Ruta Ho Chi Minh y apoyo a guerrillas hmong. Los gobiernos de coalición fallaron repetidamente en integrar al Pathet Lao, y el colapso de Vietnam del Sur en 1975 selló el destino del Gobierno Real.

  6. República Democrática Popular Lao

    1975 – presentar

    En diciembre de 1975, el Pathet Lao abolió la monarquía milenaria y proclamó la República Democrática Popular Lao bajo el régimen de partido único del Partido Revolucionario Popular Lao. Los primeros años estuvieron marcados por la colectivización, campos de reeducación masiva y una estrecha alineación con Vietnam, lo que provocó el exilio de cientos de miles de laocianos. A partir de finales de los años ochenta, el gobierno liberalizó gradualmente la economía mediante el Mecanismo Económico Nuevo, se abrió a la inversión extranjera e ingresó a la ASEAN en 1997, transformando a Laos en una de las economías de más rápido crecimiento del sudeste asiático.

Overview

Detail from a door of Wat Ba Khe in Louangphrabang shows courtier blowing conch shell. HISTORICAL RESEARCH SHOWS that the rudimentary structures of a multiethnic state existed before the founding of the Kingdom of Lan Xang in the thirteenth century. These prethirteenth-century structures consisted of small confederative communities in river valleys and among the mountain peoples, who found security away from the well-traveled rivers and overland tracks where the institutions and customs of the Laotian people were gradually forged in contact with other peoples of the region. During these centuries, the stirring of migrations as well as religious conflict and syncretism went on more or less continuously. Laos’s shortlived vassalage to foreign empires such as the Cham, Khmer, and Sukhothai did nothing to discourage this process of cultural identification and, in fact, favored its shaping. In the thirteenth century--an historically important watershed- -the rulers of Louangphrabang (Luang Prabang) constituted a large indigenous kingdom with a hierarchical administration. Even then, migratory and religious crosscurrents never really ceased. The durability of the kingdom itself is attested to by the fact that it lasted within its original borders for almost four centuries. Today, the Lao People’s Democratic Republic (LPDR, or Laos) covers only a small portion of the territory of that former kingdom. Internecine power struggles caused the splitting up of Lan Xang after 1690, and the Lao and the mountain peoples of the middle Mekong Valley came perilously close to absorption by powerful neighboring rivals, namely Vietnam and Siam (present-day Thailand); China never posed a territorial threat. Only the arrival of the French in the second half of the nineteenth century prevented Laos’s political disintegration. In a "conquest of the hearts" (in the words of the explorer and colonist Auguste Pavie)--a singular event in the annals of colonialism in that it did not entail the loss of a single Lao life--France ensured by its actions in 1893 that Laos’s separate identity would be preserved into modern times. During the colonial interlude, a few French officials administered what their early cartographers labeled, for want of a better name, "le pays des Laos" (the land of the Lao, hence the name Laos), preserving intact local administrations and the royal house of Louangphrabang. However, Laos’s incorporation into French Indochina beginning in 1893 brought with it Vietnamese immigration, which was officially encouraged by the French to staff the middle levels of the civil services and militia. During the few months in 1945 when France’s power was momentarily eclipsed, the consequences of this Vietnamese presence nearly proved fatal for the fledgling Lao Issara (Free Laos) government. The issue of Vietnamese dominance over Indochina remained alive into the postindependence period with the armed rebellion of the Pathet Lao (Lao Nation), who proclaimed themselves part of an Indochina-wide revolutionary movement. The Royal Lao Government grappled with this problem for ten years but never quite succeeded in integrating the Pathet Lao rebels peacefully into the national fabric. By the 1960s, outside powers had come to dominate events in Laos, further weakening the Vientiane government’s attempts to maintain neutrality in the Cold War. For one thing, the Democratic Republic of Vietnam (North Vietnam), the most powerful entity left in Indochina by the 1954 Geneva armistice and the exit of France, cast a large shadow over the mountains to the west. Also, the United States, which had exerted strong pressure on France on behalf of the independence of Laos, became involved in a new war against what it regarded as the proxies of the Soviet Union and China. Even then, however, high-level United States officials seemed unsure about Laos’s claim to national identity, and Laos became the country where the so-called "secret war" was fought. In late 1975, months after the fall of Cambodia and the Republic of Vietnam (South Vietnam) to the communists, the Pathet Lao came to power in Laos, proclaiming that Laos’s territorial integrity as well as its independence, sovereignty, and solidarity with other new regimes of Indochina, would be defended (see laos/la00_07a.pdf"> fig. 1). In a demonstration of this determination, Laos fought a border war with Thailand in 1988, and protracted negotiations were necessary to demarcate the border between the two countries. Internally, the regime proved ruthless in stamping out political and armed opposition. Only since the introduction of the New Economic Mechanism in 1986

Línea de Tiempo de Eventos Clave

  1. 500

    A mediados del siglo VI se estableció Zhenla, con centro en Champasak.

    A mediados del siglo VI Se estableció Zhenla, con centro en Champasak.

  2. 700

    Siglos VIII al XII Los mandalas Mon de la región central del Mekong cayeron bajo la dominación jemer.

    Siglos VIII al XII Los mandalas Mon de la región central del Mekong cayeron bajo la dominación jemer; el budismo Theravada se propagó por monjes Mon.

  3. 1100

    Mandala de Candapuri del siglo XII en la región de Vientián absorbida dentro del Imperio Jemer.

    Mandala de Candapuri del siglo XII en la región de Vientián absorbida dentro del Imperio Jemer.

  4. 1271 – 1272

    Panya Lang domina Xieng Dong Xieng Thong.

    Panya Lang domina Xieng Dong Xieng Thong.

  5. 1279

    Mandala tai de Sukhotai fundada por el Rey Ramkhamhaeng.

    Mandala tai de Sukhotai fundada por el Rey Ramkhamhaeng; Xieng Dong Xieng Thong y Muang Vieng Chan Vieng Kham (Vientián) brevemente incorporados en la mandala de Sukhotai.

  6. 1353 – 1373

    Reinado de Fa Ngum, rey de Lan Xang; inicio de la historia laosiana registrada.

    Reinado de Fa Ngum, rey de Lan Xang; inicio de la historia laosiana registrada.

  7. 1373 – 1547

    Los sucesores de Fa Ngum continúan organizando Lan Xang

    Los sucesores de Fa Ngum continúan organizando Lan Xang; Phetsarath (r. 1520-47) involucra a Lan Xang en batallas contra Birmania y Siam que duran dos siglos.

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Datos Interesantes

  • Laos fue conocida una vez como Lan Xang, que significa «el Reino de un Millón de Elefantes». Le fue dado este nombre por el Rey Fa Ngum en 1353. El país fue renombrado a Laos durante el período colonial francés, porque el grupo étnico dominante se llama Lao.

  • El río Mekong es conocido como "el Mar de Laos." Más de 1,000 especies indígenas de peces viven en el Mekong y sus afluentes.

  • La Llanura de las Vasijas es un sitio histórico notable en el Laos central. Es una gran meseta salpicada de cientos de vasijas de piedra antiguas. Algunas tienen una altura de hasta tres metros y pesan tanto como una tonelada. Nadie sabe quién hizo las vasijas ni por qué.

  • En el pasado, los laocianos usaban solo sus nombres de pila. Comenzaron a usar apellidos en 1943, cuando se aprobó una ley que hizo obligatorio el uso de apellidos. Sin embargo, los laocianos pueden cambiar sus nombres para significar una nueva ocupación o la mudanza a un nuevo lugar, para marcar una etapa en el crecimiento, o para alejar los espíritus malignos.

  • Hay aproximadamente 40 grupos étnicos en Laos. Los laos incluyen tres grupos culturales principales: los Lao Sung (Lao de las montañas), los Lao Theung (Lao de las áreas de menor altitud montañosa) y los Lao Loum (Lao de las tierras bajas). Dentro de estos grandes grupos hay varias culturas étnicas, como los Hmong y los Mien (ambos parte de los Lao Sung).

  • Laos es miembro de la Asociación de Naciones del Sudeste Asiático (ASEAN), una organización económica que incluye a Tailandia, Vietnam, Singapur, Indonesia, Malasia, Filipinas y Brunéi.

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Geografía y Medio Ambiente

La República Democrática Popular de Laos, una nación sin salida al mar, se encuentra en el centro de la Península del Sudeste Asiático y tiene frontera con cinco países. La selva densa y las montañas accidentadas en el norte y este cubren el 6% de la superficie del país. La topografía montañosa es característica de todo Laos fuera de la Cuenca del Río Mekong. Phu Bia, en la Provincia de Xieng Khouang, el punto más alto del país, se eleva 9,249 pies sobre el nivel del mar. El Río Mekong, cuyas nacientes están en el Tíbet, fluye más de 2,600 millas hasta su desembocadura en el sur de Vietnam. Uno de los grandes ríos del mundo, forma la frontera occidental del país durante la mayor parte de su longitud y es la cuna de la cultura laosiana. La mayoría de los grandes pueblos de Laos se encuentran en sus orillas. El mayor centro de población en Laos alejado del Río Mekong es Phonsavanh en la Provincia de Xieng Khouang. Recientemente, el Gobierno de Laos ha fomentado el establecimiento de nuevos pueblos y aldeas en el interior del país.
Terreno
principalmente montañas accidentadas; algunas llanuras y mesetas
Clima
Laos tiene un clima monzónico con tres estaciones superpuestas. La estación lluviosa dura aproximadamente 5 meses, de junio a septiembre. En octubre, las lluvias comienzan a disminuir, y la estación fresca comienza en noviembre, durando hasta febrero. En marzo ocurren las "lluvias de mango". Marzo, abril y mayo son cálidos y húmedos. En abril, el mes más caluroso, las temperaturas en Vientián oscilan entre 72°F y 93°F, y en enero, el mes más fresco, entre 52°F y 83°F. Se han registrado extremos de temperatura de 103°F (abril) y 39°F (enero).
Riesgos Naturales
inundaciones, sequías
Problemas Ambientales Actuales
municiones sin explotar; deforestación; erosión del suelo; la mayoría de la población no tiene acceso a agua potable
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Personas y Demografía

Religión

Idiomas Hablados

Lao (oficial), francés, inglés y varios idiomas étnicos

  • French
  • Lao

Población

Población
7,791,498
Población en Principales Áreas Urbanas
VIENTIÁN (capital) 810.000
Gentilicio
Laosiano(s)
Grupos Étnicos
Lao Loum (tierras bajas) 68%, Lao Theung (tierras altas) 22%, Lao Soung (montañas) incluyendo los Hmong y los Yao 9%, vietnamitas/chinos étnicos 1%
Nota de Idioma
Algunas lenguas de minorías étnicas nunca han sido codificadas en forma escrita. Un pequeño porcentaje de personas mayores y aquellos que asistieron a la escuela secundaria antes de 1975 hablan francés, que ha sido el idioma del comercio internacional en el pasado. Se habla algo de inglés. El idioma oficial es el lao, la lengua nativa de los lao de las tierras bajas que se usa en todas las comunicaciones oficiales y se enseña en las escuelas. Otros idiomas principales incluyen el tailandés, el hmong y el lao de las tierras medias.

Educación

Definición de Alfabetización
mayores de 15 años que pueden leer y escribir

Información de Salud

Esperanza de Vida al Nacer
La esperanza de vida al nacer en Laos ha mejorado considerablemente en las últimas décadas, lo que refleja los avances en el acceso a la atención médica, la infraestructura de salud pública y la reducción de la mortalidad infantil. Según las estimaciones más recientes, la esperanza de vida promedio al nacer en Laos se sitúa en aproximadamente 68 a 69 años, y las mujeres generalmente superan en longevidad a los hombres por algunos años. Las mujeres pueden esperar vivir alrededor de 70 a 71 años, mientras que los hombres promedian entre 66 y 67 años. Esto representa una transformación notable respecto a mediados del siglo XX, cuando la esperanza de vida rondaba los 40 años, gravemente afectada por la guerra, la pobreza y la casi total ausencia de servicios médicos formales en gran parte del país. Desde los años ochenta y noventa, las mejoras sostenidas en los programas de salud materna e infantil, la ampliación de la cobertura de vacunación, el mejor acceso al agua potable y al saneamiento, así como una mayor disponibilidad de instalaciones básicas de atención médica, han impulsado avances constantes en la longevidad. A pesar de estos logros, Laos sigue enfrentando importantes desafíos de salud que mantienen la esperanza de vida por debajo de los promedios regionales y mundiales. La malaria, la tuberculosis y las enfermedades diarreicas siguen siendo problemas persistentes, especialmente en las zonas rurales y montañosas donde la infraestructura sanitaria es limitada. La desnutrición, sobre todo en niños menores de cinco años, también contribuye a tasas más altas de muerte prematura y a peores resultados generales de salud en la población. La geografía del país juega un papel importante en la prestación de servicios de salud. Muchas comunidades están ubicadas en zonas altas y remotas con escasa conectividad vial, lo que dificulta que los habitantes lleguen a clínicas u hospitales y que el personal de salud pueda brindar servicios de atención comunitaria. Los centros urbanos como Vientián cuentan con un acceso considerablemente mejor a la atención médica y, en consecuencia, con mejores resultados de salud que las provincias rurales. El gobierno de Laos, en colaboración con organismos internacionales y agencias de desarrollo, ha priorizado las mejoras en el sector salud como parte de objetivos más amplios de desarrollo nacional. La mortalidad materna ha disminuido significativamente en las últimas décadas, y una proporción cada vez mayor de partos son atendidos por personal de salud capacitado en comparación con generaciones anteriores. Las enfermedades no transmisibles, entre ellas las afecciones cardiovasculares y la diabetes, también están emergiendo como una parte creciente de la carga de enfermedad a medida que el país atraviesa cambios económicos y demográficos. Estos esfuerzos combinados y los desafíos en evolución sugieren que la esperanza de vida en Laos seguirá aumentando de manera gradual en los próximos años, aunque cerrar la brecha con países vecinos como Tailandia y Vietnam, donde la esperanza de vida supera los 75 años, sigue siendo un objetivo a largo plazo.
Enfermedades Infecciosas Principales — grado de riesgo
very high
Tasa de Mortalidad Infantil
Laos ha logrado avances significativos en la reducción de la mortalidad infantil durante las últimas décadas, aunque las tasas siguen siendo elevadas en comparación con los países vecinos de la región y los promedios mundiales. La tasa de mortalidad infantil en Laos se sitúa en aproximadamente 39 a 41 muertes por cada 1,000 nacidos vivos, lo que refleja los desafíos persistentes en el acceso a la atención médica, la nutrición y los servicios de salud materna en todo el país. En la década de 1990, la mortalidad infantil en Laos superaba las 100 muertes por cada 1,000 nacidos vivos, por lo que el descenso registrado desde entonces representa un logro destacado en materia de salud pública. Esta mejora se atribuye en gran medida a la ampliación de los programas de vacunación, el mayor acceso a personal capacitado para la atención del parto, los avances en la terapia de rehidratación oral para el tratamiento de enfermedades diarreicas y los esfuerzos más amplios para reducir la pobreza extrema. UNICEF y la Organización Mundial de la Salud han sido socios activos del gobierno de Laos en la implementación de muchas de estas intervenciones sanitarias. A pesar de los avances, persisten disparidades entre la población urbana y la rural. Los bebés que nacen en provincias rurales y en zonas remotas de las tierras altas enfrentan riesgos de mortalidad considerablemente más altos que quienes nacen en Vientián u otros centros urbanos. Las comunidades de minorías étnicas, que frecuentemente se encuentran en áreas geográficamente aisladas con acceso vial limitado, registran tasas de mortalidad infantil desproporcionadamente altas. Entre las principales causas de muerte infantil se encuentran las complicaciones neonatales, como el parto prematuro y la asfixia al nacer, así como la neumonía, las enfermedades diarreicas y las afecciones relacionadas con la desnutrición. La desnutrición sigue siendo un factor determinante, ya que las tasas de retraso en el crecimiento y de bajo peso entre los niños pequeños en Laos se encuentran entre las más altas del Sudeste Asiático. Un bebé desnutrido es significativamente más vulnerable a las infecciones y tiene menos probabilidades de sobrevivir a enfermedades comunes de la infancia. El gobierno de Laos ha incorporado metas de salud infantil y materno-infantil en sus planes nacionales de desarrollo, con objetivos alineados al marco de los Objetivos de Desarrollo Sostenible, que busca reducir la mortalidad neonatal a no más de 12 muertes por cada 1,000 nacidos vivos en todos los países para el año 2030. Alcanzar esta meta requerirá una inversión sostenida en infraestructura de atención médica en zonas rurales, la formación de trabajadores comunitarios de salud y un énfasis continuo en la atención prenatal y posnatal para madres y recién nacidos en todo el país.

Esperanza de Vida

Esperanza de Vida al Nacer
La esperanza de vida al nacer en Laos ha mejorado considerablemente en las últimas décadas, lo que refleja los avances en el acceso a la atención médica, la infraestructura de salud pública y la reducción de la mortalidad infantil. Según las estimaciones más recientes, la esperanza de vida promedio al nacer en Laos se sitúa en aproximadamente 68 a 69 años, y las mujeres generalmente superan en longevidad a los hombres por algunos años. Las mujeres pueden esperar vivir alrededor de 70 a 71 años, mientras que los hombres promedian entre 66 y 67 años. Esto representa una transformación notable respecto a mediados del siglo XX, cuando la esperanza de vida rondaba los 40 años, gravemente afectada por la guerra, la pobreza y la casi total ausencia de servicios médicos formales en gran parte del país. Desde los años ochenta y noventa, las mejoras sostenidas en los programas de salud materna e infantil, la ampliación de la cobertura de vacunación, el mejor acceso al agua potable y al saneamiento, así como una mayor disponibilidad de instalaciones básicas de atención médica, han impulsado avances constantes en la longevidad. A pesar de estos logros, Laos sigue enfrentando importantes desafíos de salud que mantienen la esperanza de vida por debajo de los promedios regionales y mundiales. La malaria, la tuberculosis y las enfermedades diarreicas siguen siendo problemas persistentes, especialmente en las zonas rurales y montañosas donde la infraestructura sanitaria es limitada. La desnutrición, sobre todo en niños menores de cinco años, también contribuye a tasas más altas de muerte prematura y a peores resultados generales de salud en la población. La geografía del país juega un papel importante en la prestación de servicios de salud. Muchas comunidades están ubicadas en zonas altas y remotas con escasa conectividad vial, lo que dificulta que los habitantes lleguen a clínicas u hospitales y que el personal de salud pueda brindar servicios de atención comunitaria. Los centros urbanos como Vientián cuentan con un acceso considerablemente mejor a la atención médica y, en consecuencia, con mejores resultados de salud que las provincias rurales. El gobierno de Laos, en colaboración con organismos internacionales y agencias de desarrollo, ha priorizado las mejoras en el sector salud como parte de objetivos más amplios de desarrollo nacional. La mortalidad materna ha disminuido significativamente en las últimas décadas, y una proporción cada vez mayor de partos son atendidos por personal de salud capacitado en comparación con generaciones anteriores. Las enfermedades no transmisibles, entre ellas las afecciones cardiovasculares y la diabetes, también están emergiendo como una parte creciente de la carga de enfermedad a medida que el país atraviesa cambios económicos y demográficos. Estos esfuerzos combinados y los desafíos en evolución sugieren que la esperanza de vida en Laos seguirá aumentando de manera gradual en los próximos años, aunque cerrar la brecha con países vecinos como Tailandia y Vietnam, donde la esperanza de vida supera los 75 años, sigue siendo un objetivo a largo plazo.
Tasa de Mortalidad Infantil
Laos ha logrado avances significativos en la reducción de la mortalidad infantil durante las últimas décadas, aunque las tasas siguen siendo elevadas en comparación con los países vecinos de la región y los promedios mundiales. La tasa de mortalidad infantil en Laos se sitúa en aproximadamente 39 a 41 muertes por cada 1,000 nacidos vivos, lo que refleja los desafíos persistentes en el acceso a la atención médica, la nutrición y los servicios de salud materna en todo el país. En la década de 1990, la mortalidad infantil en Laos superaba las 100 muertes por cada 1,000 nacidos vivos, por lo que el descenso registrado desde entonces representa un logro destacado en materia de salud pública. Esta mejora se atribuye en gran medida a la ampliación de los programas de vacunación, el mayor acceso a personal capacitado para la atención del parto, los avances en la terapia de rehidratación oral para el tratamiento de enfermedades diarreicas y los esfuerzos más amplios para reducir la pobreza extrema. UNICEF y la Organización Mundial de la Salud han sido socios activos del gobierno de Laos en la implementación de muchas de estas intervenciones sanitarias. A pesar de los avances, persisten disparidades entre la población urbana y la rural. Los bebés que nacen en provincias rurales y en zonas remotas de las tierras altas enfrentan riesgos de mortalidad considerablemente más altos que quienes nacen en Vientián u otros centros urbanos. Las comunidades de minorías étnicas, que frecuentemente se encuentran en áreas geográficamente aisladas con acceso vial limitado, registran tasas de mortalidad infantil desproporcionadamente altas. Entre las principales causas de muerte infantil se encuentran las complicaciones neonatales, como el parto prematuro y la asfixia al nacer, así como la neumonía, las enfermedades diarreicas y las afecciones relacionadas con la desnutrición. La desnutrición sigue siendo un factor determinante, ya que las tasas de retraso en el crecimiento y de bajo peso entre los niños pequeños en Laos se encuentran entre las más altas del Sudeste Asiático. Un bebé desnutrido es significativamente más vulnerable a las infecciones y tiene menos probabilidades de sobrevivir a enfermedades comunes de la infancia. El gobierno de Laos ha incorporado metas de salud infantil y materno-infantil en sus planes nacionales de desarrollo, con objetivos alineados al marco de los Objetivos de Desarrollo Sostenible, que busca reducir la mortalidad neonatal a no más de 12 muertes por cada 1,000 nacidos vivos en todos los países para el año 2030. Alcanzar esta meta requerirá una inversión sostenida en infraestructura de atención médica en zonas rurales, la formación de trabajadores comunitarios de salud y un énfasis continuo en la atención prenatal y posnatal para madres y recién nacidos en todo el país.
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Gobierno y Política

Identidad Nacional

Nombre del País
Laos
Nombre Completo del País
República Democrática Popular Lao
Local - Largo
Sathalanalat Paxathipatai Paxaxon Lao

Estructura de Gobierno

Tipo de Gobierno
Estado comunista
Sistema Legal
basado en costumbres tradicionales, normas y procedimientos legales franceses y práctica socialista
Poder Ejecutivo
jefe de estado: Presidente THONGLOUN Sisoulith (desde el 22 de marzo de 2021); Vicepresidenta PANY Yathotou (desde el 22 de marzo de 2021); Vicepresidente BOUNTHONG Chitmany (desde el 22 de marzo de 2021) jefe de gobierno: Primer Ministro PHANKHAM Viphavanh (desde el 22 de marzo de 2021); Viceprimer Ministros SONEXAY Siphandon, KIKEO Khaykhamphithoune, SALEUMXAY Kommasith y VILAYVONG Bouddakham (todos desde el 22 de marzo de 2021) gabinete: Consejo de Ministros nombrado por el presidente, aprobado por la Asamblea Nacional elecciones: el presidente es elegido por la Asamblea Nacional por un período de cinco años; la última elección se realizó el 22 de marzo de 2021 (la próxima será en 2026); el primer ministro es nombrado por el presidente con la aprobación de la Asamblea Nacional por un período de cinco años resultados electorales: THONGLOUN Sisoulith elegido presidente; porcentaje del voto de la Asamblea Nacional — NA
Poder Legislativo
Asamblea Nacional unicameral (175 escaños; los miembros son elegidos por voto popular para períodos de cinco años); nota - el número total de escaños se ha incrementado de manera significativa a lo largo de elecciones sucesivas, como reflejo del crecimiento poblacional y la redistritación, pasando de 109 escaños a 132 para la elección de 2011, luego a 149 para la de 2016, y posteriormente a 164 para la de 2021, antes de llegar a los 175 escaños correspondientes a la elección de 2026. Elecciones: última realizada el 21 de febrero de 2021 (próxima a realizarse en 2026) Resultados electorales: porcentaje de voto por partido - N/D; escaños por partido - Partido Revolucionario Popular Lao (PRPL) o candidatos aprobados por el PRPL 164, con todos los candidatos evaluados y aprobados a través del proceso de selección establecido por el partido
Poder Judicial
Corte Suprema del Pueblo (el presidente de la Corte Suprema del Pueblo es elegido por la Asamblea Nacional recomendado por la Comisión Permanente de la Asamblea Nacional; el vicepresidente de la Corte Suprema del Pueblo y los jueces son nombrados por la Comisión Permanente de la Asamblea Nacional)
Sufragio
18 años de edad; universal
Constitución
promulgada el 14 de agosto de 1991
Independencia
19 de julio de 1949 (de Francia)
Día Nacional
Día de la República, 2 de diciembre (1975)

Ciudad Capital

Nombre de la Capital
Vientián (Viangchan)
Capital - coordenada geográfica
17 58 N, 102 36 E
Diferencia Horaria con la Capital
UTC+7 (12 horas adelante de Washington, DC, durante la hora estándar)

el significado en pali, una lengua litúrgica budista, es "ciudad del sándalo"

Militares

Poderes del Estado: Fuerzas Armadas del Pueblo Lao (LPAF): Ejército del Pueblo Lao (LPA; incluye Fuerza Fluvial), Fuerza Aérea

Embajada / Misión Diplomática

Embajada de EE. UU. en Vientián

Rue Bartholonie (cerca de That Dam), Vientián – para correo local

Unit 8165, Box V, APO AP 96546 – para correo desde los Estados Unidos

Teléfono: (856-21) 267-000

Información de emergencia grabada para ciudadanos estadounidenses: (856-21) 267-111

Teléfono celular de emergencia del oficial de turno: (856-20) 5550-2016

Número de fax general de la Embajada: (856-21) 267-190.

Envíe un correo electrónico a la Sección Consular de la Embajada.

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Panorama Climático

Laos tiene un clima monzónico con tres estaciones que se superponen. La temporada de lluvias dura aproximadamente 5 meses, de junio a septiembre. En octubre, las lluvias comienzan a disminuir y la temporada fría empieza en noviembre, extendiéndose hasta febrero. En marzo se presentan las "lluvias de mango". Marzo, abril y mayo son calurosos y húmedos. En abril, el mes más caluroso, las temperaturas en Vientián oscilan entre 72 °F y 93 °F, mientras que en enero, el mes más frío, van de 52 °F a 83 °F. Se han registrado temperaturas extremas de 103 °F (abril) y 39 °F (enero).

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Preguntas Frecuentes

¿Cuál es la población de Laos?
La población de Laos es de aproximadamente 7.8M.
¿Cómo se saludan las personas en Laos?
El saludo tradicional es el "Nop", que consiste en juntar las manos en posición de oración a la altura del pecho sin tocar el cuerpo, y también expresa gratitud o consideración. Con los occidentales es apropiado dar la mano. Do: Usar el "Nop" como saludo, agradecimiento o muestra de consideración Dar la mano a los occidentales Dirigirse a las personas por su nombre de pila Los niños se dirigen a los adultos por el nombre de pila precedido del equivalente de Señor, Señora, o Tío/Tía si hay confianza
¿Cómo son las costumbres a la hora de comer en Laos?
El arroz glutinoso es el alimento básico y la comida, muy picante, se sirve en platos comunales con carne y vegetales en trozos pequeños. Se come con tenedor en la mano izquierda y cuchara en la derecha, pero el arroz glutinoso se toma con los dedos. Do: Comer el arroz glutinoso con los dedos y limpiarse con una servilleta Probar la comida o bebida que te ofrezcan Don't: Negarse a probar la comida o bebida ofrecida, pues es de mala educación En hogares tradicionales se come sentado en una estera en el piso El anfitrión puede servir la comida en cuclillas para no elevar la cabeza por encima del invitado, como señal de respeto
¿Qué normas de cortesía debo tener en cuenta en Laos?
Los laosianos son corteses y valoran mucho el respeto; criticar a alguien en público causa una pérdida de prestigio. Mostrar enojo o decepción en público es inapropiado. Do: Hacer sugerencias o críticas en un contexto general para no avergonzar a nadie Quitarse los zapatos al entrar a una casa o templo budista y dejarlos cerca de la puerta Don't: Criticar a una persona en público Mostrar ira, enojo o decepción en público No es necesario llevar un regalo al visitar La expresión "Bo pen nyang" (No importa) refleja la actitud relajada ante la vida
¿Cómo se viste la gente en Laos?
Las mujeres usan blusas de estilo occidental con faldas tipo sarong hasta la pantorrilla, coloridas y tejidas localmente, aseguradas con un cinturón de eslabones de plata. Los hombres usan pantalones con camisas casuales de cuello abierto y manga corta. Tanto hombres como mujeres suelen usar sandalias Algunos grupos étnicos usan tocados distintivos
¿Qué gestos debo evitar en Laos?
La cabeza se considera la parte más sagrada del cuerpo, por lo que no se debe tocar la cabeza de nadie ni señalar personas u objetos sagrados con el pie. Don't: Tocar la cabeza de una persona Usar el pie para señalar personas u objetos sagrados Que una mujer toque a un monje budista Hombres y mujeres rara vez muestran afecto en público
¿Cómo es la vida familiar en Laos?
El hombre mayor es el patriarca de la familia y se tiene un gran respeto por los padres y mayores. La lealtad hacia la familia y los amigos es muy importante. Entre los hmong, el hogar incluye a la familia extendida: padres, hijos solteros e hijos casados con sus familias Las parejas nuevas suelen vivir con la familia de la esposa hasta que nace su primer hijo
¿Qué juegos y deportes son populares en Laos?
Uno de los juegos más populares es el "kataw", en el que los jugadores mantienen en el aire una pelota de ratán sin usar las manos; su versión competitiva es el "sepak takraw", jugado sobre una red de voleibol. El girador de peonzas de madera es otro juego tradicional Un juego de cortejo con pelota es popular entre las tribus de las colinas Los hombres hmong disfrutan de las peleas de gallos y de peces con apuestas En las escuelas de ciudad las niñas practican voleibol, bádminton y baloncesto
¿Cuál es la capital de Laos?
Vientiane (también escrita como Viangchan) es la capital y la ciudad más grande de Laos. Ubicada en una curva del río Mekong en la frontera con Tailandia, sirve como centro político, económico y cultural del país. Vientiane alberga templos budistas emblemáticos como Pha That Luang, símbolo nacional, así como ministerios gubernamentales y embajadas extranjeras. A pesar de ser capital nacional, la ciudad mantiene un carácter relativamente pequeño y pausado en comparación con otras capitales del sudeste asiático.
¿Dónde se ubica Laos?
Laos es un país sin litoral en el sudeste asiático, que ocupa la porción noroeste de la Península de Indochina. Es la única nación sin litoral en el sudeste asiático, un hecho geográfico que ha moldeado significativamente su historia, economía y su dependencia del Río Mekong como arteria vital para el comercio y el transporte. El país se encuentra completamente dentro de la zona tropical, lo que le confiere un clima monzónico con estaciones secas y húmedas bien definidas.
¿Qué países limitan con Laos?
Laos comparte fronteras con cinco países: China al norte, Vietnam al este, Camboya al sur, Tailandia al oeste y Myanmar (Birmania) al noroeste. Esta posición en la encrucijada del sudeste asiático continental ha convertido a Laos en una zona amortiguadora histórica entre potencias regionales. El río Mekong forma gran parte del límite occidental con Tailandia y sirve tanto como frontera natural como corredor vital para el comercio y la vida cotidiana.
¿Cuál es la religión principal en Laos?
El budismo Theravada es la religión dominante en Laos, practicada por aproximadamente el 60 por ciento de la población. Está profundamente arraigado en la vida cotidiana, la gobernanza e identidad cultural, con los monjes y la vida en los templos desempeñando un papel central en las comunidades de todo el país. El resto de la población practica animismo y varias religiones étnicas tradicionales, particularmente entre los grupos minoritarios de las tierras altas, mientras que pequeñas comunidades cristianas representan una parte menor de la población.
¿Cuál es la moneda que se usa en Laos?
La moneda oficial de Laos es el Kip (LAK). Introducido después de que el Pathet Lao tomara el control del gobierno en 1975, el Kip reemplazó al anterior Kip Real. Aunque el Kip es la moneda de curso legal, el baht tailandés y el dólar estadounidense se aceptan ampliamente en las áreas turísticas y pueblos fronterizos, reflejando los estrechos vínculos económicos del país con sus vecinos y su creciente integración en el comercio regional a través de su membresía en la ASEAN desde 1997.
¿Qué idioma se habla en Laos?
El lao es el idioma oficial y más ampliamente hablado de Laos. Pertenece a la familia lingüística Tai-Kadai y está estrechamente relacionado con el tailandés. El francés conserva presencia como legado de la era colonial y se utiliza en algunos contextos gubernamentales y educativos, mientras que el inglés ha crecido en uso particularmente en los negocios y el turismo. Laos es hogar de numerosos grupos étnicos minoritarios —incluyendo los Hmong, Khmu y otros— que mantienen cada uno idiomas indígenas distintos.
¿Por qué es conocido Laos?
Laos es conocido por la Llanura de las Vasijas, una misteriosa meseta arqueológica en el centro de Laos dispersa con cientos de enormes vasijas de piedra antiguas —algunas de tres metros de altura y que pesan hasta una tonelada— cuyo origen y propósito permanecen desconocidos. El país también es celebrado por su conexión histórica con el antiguo reino de Lan Xang ("Reino de un Millón de Elefantes"), la extraordinaria biodiversidad del río Mekong, y la cultura budista pausada simbolizada por la ceremonia diaria de limosna en la ciudad de Luang Prabang, reconocida por la UNESCO. El arroz pegajoso, un alimento básico, y la perspectiva filosófica resumida en la expresión bo pen nyang ("no importa") son igualmente emblemáticos de la identidad laosiana.
¿Cómo es el terreno de Laos?
Laos es un país predominantemente montañoso y boscoso, con tierras altas escarpadas y selva densa que cubre gran parte del norte y el este. La Cordillera Annamita se extiende a lo largo de la frontera oriental con Vietnam, mientras que las llanuras estrechas y los valles fluviales del corredor del Mekong en el oeste contienen la mayoría de las tierras agrícolas y la población del país. Bosques tropicales y subtropicales densos cubren grandes porciones del interior, y el río Mekong y sus afluentes forman las vías fluviales principales, apoyando tanto la agricultura como la pesca en todo el país.

Última revisión 2026

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