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जमैका रेसिपी

चावल और दाल

एनिमेटेड रेसिपी

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रेसिपी

सामग्री

  • 240 मिली लीटर सूखे किडनी बीन्स, धोए हुए
  • 1.2 लीटर पानी
  • 1 कैन नारियल का दूध
  • 4 हरे प्याज, बारीक कटे हुए
  • 3 पतले टुकड़े तीखी मिर्च, कटी हुई
  • 3 कलियाँ लहसुन, छिली और कुटी हुई
  • 2 छोटे चम्मच सूखा थाइम
  • 480 मिली लीटर सफेद/भूरा चावल
  • 1 छोटा चम्मच नमक
  • 1 छोटा चम्मच ताजी पिसी हुई काली मिर्च

दिशाएँ

  1. बीन्स को एक बड़े बर्तन में 960 मिली पानी में रखें। ढककर उबाल लें, फिर आंच कम करें और एक घंटे के लिए रहने दें।
  2. पानी निकाल दें।
  3. बीन्स में नारियल का दूध, स्कैलियन, jalapeño, लहसुन, थाइम और 240 मिली पानी मिलाएं। ढककर 30 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं, जब तक बीन्स नरम न हो जाएं।
  4. पानी निकाल दें, तरल को सुरक्षित रखें।
  5. बीन्स के साथ बर्तन में चावल, नमक और काली मिर्च मिलाएं।
  6. सुरक्षित रखे तरल को मापें और कुल 960 मिली बनाने के लिए पर्याप्त पानी मिलाएं, फिर बर्तन में डालें।
  7. ढककर उबाल लें, फिर 15 मिनट के लिए धीमी आंच पर पकाएं, या जब तक तरल अवशोषित न हो जाए।