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इथियोपिया रेसिपी

अटार अल्लेचा (मसालेदार हरे मटर की प्यूरी)

एनिमेटेड रेसिपी

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रेसिपी

दिशाएँ

  1. मटर को एक घंटे के लिए भिगो दें। आधे घंटे तक पकाएं। पानी निकाल दें। मसल लें। एक तरफ रख दें।
  2. मध्यम धीमी आंच पर सूखे पैन में, प्याज और लहसुन को 2 मिनट तक भूनें। तेल डालें और एक मिनट और भूनें।
  3. मसली हुई मटर, हल्दी, नमक और मिर्च डालें। अच्छी तरह मिलाएं। पानी डालें और मिश्रण को गाढ़े, हरे, अच्छी तरह मसालेदार प्यूरी में बदलने के लिए 3 से 4 मिनट और पकाएं।
  4. यह स्प्रेड गर्म इंजेरा के साथ परोसा जाता है।