कंबोडिया के लोग और समाज

राष्ट्रीयता

कंबोडियाई (लोग)

जातीय समूह

खमेर 90%, वियतनामी 5%, चीनी 1%, अन्य 4%

जनसंख्या

17,763,980

प्रमुख शहरी क्षेत्रों में जनसंख्या

फ्नोम पेन्ह (राजधानी) 1.55 मिलियन

जन्म पर जीवन प्रत्याशा

कंबोडिया में जन्म के समय औसत जीवन प्रत्याशा पिछले कई दशकों में काफी बेहतर हुई है, जो इस देश की दशकों लंबे संघर्ष, नरसंहार और व्यापक गरीबी से उबरने की कहानी को दर्शाती है। सबसे हाल के उपलब्ध आंकड़ों के अनुसार, कंबोडिया में जन्म के समय औसत जीवन प्रत्याशा लगभग 70 वर्ष है, जिसमें महिलाएं पुरुषों की तुलना में थोड़ी अधिक जीती हैं — महिलाओं की औसत आयु लगभग 72 वर्ष है, जबकि पुरुषों की लगभग 68 वर्ष। यह एक उल्लेखनीय बदलाव को दर्शाता है। 1970 के दशक के अंत और 1980 के दशक की शुरुआत में, विनाशकारी खमेर रूज शासन और 1975–1979 के भीषण जनसंहार के बाद, कंबोडिया की जीवन प्रत्याशा दुनिया में सबसे निचले स्तर पर आ गई थी — कुछ आकलनों में यह 40 वर्ष से भी कम आंकी गई थी। स्वास्थ्य ढांचे की बर्बादी, प्रशिक्षित चिकित्सा पेशेवरों की हानि और लाखों लोगों के विस्थापन ने एक ऐसा सार्वजनिक स्वास्थ्य संकट खड़ा कर दिया था, जिसे सुधारने में पीढ़ियां लग गईं। तब से हुई प्रगति के पीछे मातृ एवं शिशु स्वास्थ्य में उल्लेखनीय सुधार, टीकाकरण कार्यक्रमों तक बढ़ी हुई पहुंच, बेहतर पोषण और मलेरिया तथा तपेदिक जैसी संक्रामक बीमारियों के बोझ में कमी जैसे कारण रहे हैं। शिशु मृत्यु दर में भी हाल के दशकों में भारी गिरावट आई है — 1990 के दशक की शुरुआत में प्रति 1,000 जीवित जन्मों पर 100 से अधिक मौतों से घटकर यह आज 25 से नीचे आ गई है, जिसका समग्र जीवन प्रत्याशा के आंकड़ों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ा है। इन उपलब्धियों के बावजूद, कंबोडिया अभी भी कुछ स्वास्थ्य चुनौतियों का सामना कर रहा है जो आगे की प्रगति की राह में रुकावट बनती हैं। जैसे-जैसे आबादी बुजुर्ग होती जा रही है और शहरीकरण बढ़ रहा है, हृदय रोग, कैंसर और मधुमेह जैसी गैर-संचारी बीमारियां अधिक आम होती जा रही हैं। गुणवत्तापूर्ण स्वास्थ्य सेवाओं तक पहुंच अभी भी असमान है — देश की बड़ी आबादी वाले ग्रामीण इलाकों में अक्सर पर्याप्त चिकित्सा सुविधाओं और प्रशिक्षित कर्मचारियों का अभाव है। जेब से होने वाला स्वास्थ्य खर्च कई परिवारों के लिए एक बड़ी बाधा बना हुआ है, और देश के अधिकांश हिस्सों में स्वास्थ्यकर्मियों की कमी भी बनी हुई है। कंबोडिया की जीवन प्रत्याशा अब दक्षिण-पूर्व एशिया के क्षेत्रीय औसत के करीब या उससे थोड़ी नीचे है, जो उसकी प्रभावशाली प्रगति और अपनी स्वास्थ्य प्रणाली को और मजबूत करने के लिए बाकी काम — दोनों को दर्शाती है। अंतरराष्ट्रीय स्वास्थ्य संगठन और विकास साझेदार कंबोडिया के सार्वजनिक स्वास्थ्य ढांचे में निवेश करना जारी रखे हुए हैं, और आने वाले वर्षों में स्वस्थ जीवन प्रत्याशा बढ़ाने के लिए सार्वभौमिक स्वास्थ्य कवरेज और बीमारी से बचाव को प्रमुख प्राथमिकताओं के रूप में रखा गया है।

शिशु मृत्यु दर

कंबोडिया ने पिछले तीन दशकों में शिशु मृत्यु दर को कम करने में उल्लेखनीय प्रगति की है, जो सार्वजनिक स्वास्थ्य अवसंरचना, मातृ देखभाल और चिकित्सा सेवाओं तक पहुँच में हुए महत्वपूर्ण सुधारों को दर्शाता है। शिशु मृत्यु दर — जिसे प्रति 1,000 जीवित जन्मों पर एक वर्ष से कम आयु के शिशुओं की मृत्यु की संख्या के रूप में परिभाषित किया जाता है — हाल के वर्षों में लगभग 22 से 24 मृत्यु प्रति 1,000 जीवित जन्मों पर रही है, जो 1990 के दशक की शुरुआत में दर्ज 80 प्रति 1,000 जीवित जन्मों से अधिक की दर की तुलना में एक बड़ी गिरावट है। इस सुधार का श्रेय मुख्य रूप से प्रशिक्षित प्रसव सहायकों तक बढ़ी हुई पहुँच, टीकाकरण कवरेज में वृद्धि और अंतरराष्ट्रीय संगठनों तथा कंबोडियाई सरकार द्वारा समर्थित लक्षित पोषण कार्यक्रमों को जाता है। प्रशिक्षित स्वास्थ्य कर्मियों की उपस्थिति में होने वाले प्रसव का प्रतिशत तेज़ी से बढ़ा है, जिससे प्रसव के दौरान और उसके तुरंत बाद उत्पन्न होने वाली उन जटिलताओं को कम करने में मदद मिली है, जो ऐतिहासिक रूप से शिशु मृत्यु के एक बड़े हिस्से के लिए ज़िम्मेदार थीं। इस प्रगति के बावजूद, कंबोडिया की शिशु मृत्यु दर थाईलैंड और वियतनाम सहित दक्षिण-पूर्व एशिया के कई पड़ोसी देशों की औसत दर से अभी भी अधिक है। ग्रामीण और दूरदराज़ के समुदायों में नोम पेन्ह जैसे शहरी केंद्रों की तुलना में शिशु मृत्यु दर असंगत रूप से अधिक बनी हुई है, जिसका मुख्य कारण स्वास्थ्य सुविधाओं तक सीमित पहुँच, कम घरेलू आय और अपर्याप्त स्वच्छता अवसंरचना है। कंबोडिया में शिशु मृत्यु के प्रमुख कारणों में नवजात संबंधी स्थितियाँ जैसे समय-पूर्व जन्म की जटिलताएँ, जन्म के समय श्वासावरोध और नवजात संक्रमण शामिल हैं, साथ ही नवजात काल के बाद के कारण जैसे निमोनिया, दस्त संबंधी बीमारियाँ और कुपोषण भी शामिल हैं। इन समस्याओं के समाधान के प्रयासों में सामुदायिक स्तर पर स्वास्थ्य शिक्षा अभियान, विस्तारित टीकाकरण कार्यक्रम और ग्रामीण प्रांतों में स्वच्छ जल पहुँच एवं स्वच्छता में सुधार की पहल शामिल हैं। कंबोडियाई सरकार, UNICEF, विश्व स्वास्थ्य संगठन और विभिन्न गैर-सरकारी संगठनों के साथ मिलकर, सतत विकास लक्ष्यों के अनुरूप लक्ष्यों की प्राप्ति के लिए प्रयासरत है, जिनके तहत 2030 तक वैश्विक स्तर पर नवजात मृत्यु दर को 12 मृत्यु प्रति 1,000 जीवित जन्मों से अधिक न रहने देने का आह्वान किया गया है। हालाँकि चुनौतियाँ अभी भी बनी हुई हैं — विशेष रूप से सबसे कमज़ोर और भौगोलिक रूप से अलग-थलग आबादी तक पहुँचने में — फिर भी समग्र रुझान देश भर में शिशु स्वास्थ्य की रक्षा में सार्थक और निरंतर प्रगति को दर्शाता है।

प्रमुख संक्रामक रोग

Very high

साक्षरता की परिभाषा

15 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोग पढ़ और लिख सकते हैं

• Theravada Buddhist95.0%
• other5.0%

ख्मेर (आधिकारिक) 95%, फ्रेंच, अंग्रेज़ी

खमेर भाषा एक पुरानी भाषा से आती है जिसे पाली कहा जाता है, जो भारतीय संस्कृत के उत्तराधिकारी के रूप में विकसित हुई थी। खमेर में 26 स्वर और 33 व्यंजन हैं।

• Khmer
• French

अपराध की जानकारी

कंबोडिया में अपराध दर उच्च है, जिसमें सड़क अपराध भी शामिल है। सैन्य हथियार और विस्फोटक अपराधियों के लिए आसानी से उपलब्ध हैं, भले ही अधिकारी ऐसे हथियारों को इकट्ठा करने और नष्ट करने के प्रयास करते हैं। सशस्त्र डकैती अक्सर होती है, और विदेशी निवासी और आगंतुक, जिनमें संयुक्त राज्य अमेरिका के नागरिक भी शामिल हैं, पीड़ितों में से हैं। दूतावास को यह भी रिपोर्ट मिली है कि नोम पेन्ह में संयुक्त राज्य अमेरिका के नागरिक आगंतुकों के होटल के कमरों में चोरी की गई जबकि रहने वाले सो रहे थे। चोरी का सबसे आम प्रकार "छीनना और पकड़ना" डकैती है, और जो कुछ भी जल्दी से पकड़ा जा सकता है वह जोखिम में है: कैमरे, आभूषण, पर्स, बैकपैक, मोबाइल फोन, इत्यादि। सावधानी बरतें और यदि आप "तुक-तुक" के माध्यम से यात्रा करते हैं तो अपने सामान को दृष्टि से दूर रखें, क्योंकि इन खुली हवा वाली गाड़ियों में यात्रियों को चोरों द्वारा निशाना बनाया गया है। यदि सड़क के साथ चल रहे हैं, तो अपने बैग या वस्तुओं को अपने हाथ में या उस कंधे पर रखकर स्वयं को कम निशाना बनाएं जो सड़क से सबसे दूर है। यदि कोई आपको लूटने का प्रयास करता है, तो आपको तुरंत अपनी कीमती वस्तुएं सौंप देनी चाहिए, क्योंकि किसी भी कथित प्रतिरोध का सामना शारीरिक हिंसा से हो सकता है, जिसमें घातक बल भी शामिल है। जेबकतरे, जिनमें से कुछ भिखारी हैं, बाजारों और पर्यटन स्थलों पर मौजूद हैं। कभी-कभी वे अत्यधिक मित्रवत हो सकते हैं, आपके कंधे या पीठ पर हाथ रखते हुए आपका ध्यान भटकाने के लिए ताकि आपकी जेब काट सकें। चोरी या मूल दस्तावेजों के जब्त होने के जोखिम से बचने के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका का दूतावास अपने कर्मियों और कंबोडिया की यात्रा करने वाले या वहां रहने वाले सभी संयुक्त राज्य अमेरिका के नागरिकों को सलाह देता है कि वे अपने संयुक्त राज्य अमेरिका के पासपोर्ट, ड्राइविंग लाइसेंस, और अन्य महत्वपूर्ण दस्तावेजों की फोटोकॉपी रखें और मूल दस्तावेजों को होटल की तिजोरी या किसी अन्य सुरक्षित स्थान पर छोड़ दें। स्थानीय पुलिस शायद ही कभी पर्यटकों के खिलाफ अपराध की रिपोर्ट की जांच करती है, और यात्रियों को चोरी हुई वस्तुओं को वापस पाने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। यह भी बताया गया है कि कुछ पुलिस स्टेशन विदेशियों से पुलिस रिपोर्ट दर्ज करने के लिए बीस डॉलर से सौ डॉलर तक शुल्क लेते हैं। सन दो हजार ग्यारह और दो हजार बारह में, संयुक्त राज्य अमेरिका के दूतावास को एटीएम/डेबिट कार्ड धोखाधड़ी की संभावित रिपोर्ट मिली। एटीएम धोखाधड़ी कई अलग-अलग तरीकों से हो सकती है, लेकिन सबसे आम तरीका लेनदेन होते समय कार्ड डेटा को "स्किम" करना है, जबकि साथ ही साथ कार्ड के साथ संबंधित व्यक्तिगत पहचान संख्या को रिकॉर्ड करना है। कई लोगों ने बताया है कि कंबोडिया में अपने एटीएम कार्ड का उपयोग करने के बाद अनधिकृत लेनदेन हुए हैं। इन घटनाओं के प्रकाश में, आपको पहले से योजना बनाकर और अपने एटीएम कार्ड की, आगे और पीछे की, प्रतियां बनाकर सावधानी बरतनी चाहिए, ताकि यदि आप इसे खो देते हैं, तो भी आपके पास कार्ड नंबर और संपर्क जानकारी हो। सुरक्षित क्षेत्रों में स्थित एटीएम का उपयोग करें, जैसे बैंक या होटल लॉबी। केवल कुछ एटीएम का उपयोग करने पर विचार करें, और उनकी उपस्थिति से अवगत रहें। यदि किसी मशीन के बारे में कुछ अपरिचित लगता है, तो इसका उपयोग तब तक न करें जब तक आपने यह सत्यापित नहीं कर लिया हो कि कोई भी संशोधन वैध है। एटीएम का उपयोग करते समय आपको अपने आसपास के बारे में भी जागरूक रहना चाहिए। एटीएम से प्रस्थान करते समय डकैती होने की अधिक संभावना होती है, इसलिए कृपया अपने आसपास के प्रति सतर्क रहें और एटीएम से जल्दी प्रस्थान करें। संयुक्त राज्य अमेरिका का दूतावास अपने कर्मियों को जो प्रांतों की यात्रा करते हैं सलाह देता है कि वे हर समय प्रांतीय शहरों के बाहर अत्यधिक सावधानी बरतें। देश के कई ग्रामीण हिस्से प्रभावी पुलिसिंग के बिना रहते हैं। सिहानोकविल्ले में कहीं भी शाम ढलने के बाद अकेले चलने से बचें, विशेष रूप से समुद्र तट के किनारे। आपको वार्षिक त्योहारों के दौरान और नोम पेन्ह, सिएम रीप, और सिहानोकविल्ले में पर्यटन स्थलों पर विशेष रूप से सतर्क रहना चाहिए, जहां मोटरसाइकिल "छीनना और पकड़ना" बैग और पर्स की चोरी में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है। यदि आप कंबोडिया की यात्रा कर रहे हैं, तो आपको अपने मार्गों और दिनचर्या में बदलाव करके, कम प्रोफाइल बनाए रखते हुए, बड़ी मात्रा में नकदी न ले जाकर या प्रदर्शित न करके, भड़कीले या महंगे आभूषण न पहनकर, और अंधेरे के बाद अकेले न चलकर अच्छी व्यक्तिगत सुरक्षा जागरूकता का अभ्यास करना चाहिए। इसके अलावा, आपको ऑटोमोबाइल से यात्रा करनी चाहिए और स्थानीय मोटो-टैक्सी या साइक्लो (यात्री ढोने वाली साइकिलें) का उपयोग नहीं करना चाहिए। ये वाहन सशस्त्र डकैती के प्रति अधिक संवेदनशील हैं और यातायात दुर्घटनाओं में शामिल होने पर चोट के खिलाफ कोई सुरक्षा प्रदान नहीं करते हैं। नकली और चोरी के सामान न खरीदें, भले ही वे व्यापक रूप से उपलब्ध हों। न केवल ये नकली सामान संयुक्त राज्य अमेरिका में अवैध हैं, बल्कि यदि आप उन्हें खरीदते हैं या उन्हें संयुक्त राज्य अमेरिका में वापस लाने का प्रयास करते हैं तो आप स्थानीय या संघीय कानूनों को भी तोड़ सकते हैं।